Il est difficile de presser un voyage au gym dans un emploi du temps chargé. C'est encore plus délicat de ne pas avoir l'air d'avoir été au gymnase. Voici nos conseils d'experts sur les meilleures façons de revenir à la beauté en un clin d'œil.entraînement.
Vous avez réussi à faire un petit tour à la salle de sport pendant votre pause déjeuner ou avant vos engagements en soirée – tant mieux pour vous! Malheureusement, vous n'avez que quelques minutes pour vous débarrasser de l'apparence de rat de gym et retrouver la beauté que vous étiez lorsque vous êtes entré. Pas de problème - ces conseils post-entraînement vous ramèneront à la beauté - rapidement !
Cheveux avant l'entraînement
Si vous ne transpirez pas, vous ne le faites pas bien! Retirez vos cheveux de votre visage avant le début de votre entraînement pour éviter les dégâts de sueur lorsque vous avez terminé. Mettez-le en queue de cheval ou en chignon et utilisez des bandeaux élastiques pour attraper les animaux errants.
A propos de visage !
L'une des premières choses que vous devriez faire après une bonne séance d'entraînement est de vous laver le visage. Toute cette sueur fait du bien au corps, mais elle est horrible pour votre peau et peut entraîner de graves éruptions cutanées. Gardez un paquet de lingettes nettoyantes pour le visage - certaines n'ont même pas besoin d'eau pour vous mesdames si pressées - et utilisez-les dans les cinq minutes suivant la fin de votre séance d'entraînement.
Maquillage minimaliste
Après avoir lavé toute la saleté de la salle de sport de votre visage, appliquez une crème hydratante teintée pour vous rafraîchir et ajouter à votre éclat post-entraînement. Vous n'aurez pas besoin de beaucoup de maquillage, car votre visage sera probablement rouge à cause de tout ce travail acharné. Un fard à paupières neutre, un mascara et un brillant à lèvres teinté sont probablement tout ce dont vous avez besoin pour être prêt à affronter le monde.
Cheveux post-entraînement
Peu importe ce que vous faites pour l'empêcher, vos cheveux vont parfois transpirer. Si vous n'avez pas le temps (ou l'envie) de vous laver les cheveux à la salle de sport, nous avons encore quelques astuces dans notre manche pour vous aider.
Allyssa Hapner, coiffeuse à Columbus, Ohio, recommande à chaque rat de gym de garder une bouteille de shampoing sec dans son sac d'entraînement. "Le shampooing sec est parfait après une séance d'entraînement", explique Hapner. "Il absorbe toute l'huile, mais il n'y a pas d'eau impliquée, vous n'avez donc pas à recommencer votre style à partir de zéro."
Pas de shampoing sec sous la main? C'est bien aussi. Utilisez un sèche-cheveux pour évacuer toute l'humidité en sueur de vos cheveux.
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