En tant que femmes, nous risquons toutes de développer cancer du sein. Au cours de sa vie, une femme sur huit aux États-Unis développera la maladie. En savoir plus sur les risques nous aide à prendre des mesures préventives.
Connaître les risques
Outre certains types de cancers de la peau, le cancer du sein est la forme de cancer la plus diagnostiquée, mais il existe des mesures que nous pouvons prendre pour réduire notre risque. En 2011, il y avait plus de 2,6 millions de survivantes du cancer du sein aux États-Unis.
La prévention
Les femmes doivent être proactives dans la lutte contre le cancer du sein. Il existe des mesures à prendre qui peuvent réduire votre risque de développer cette maladie redoutée. Faites-vous dépister régulièrement! La détection précoce du cancer du sein est la clé pour survivre à la maladie. En passant les examens nécessaires, en particulier une mammographie, vous pouvez détecter le cancer du sein à ses débuts et commencer un traitement qui peut vous sauver la vie.
Contrôlez votre poids et faites de l'exercice régulièrement. Des choix sains dans les aliments et les boissons que vous consommez chaque jour font une grande différence. Le risque augmente pour les femmes en surpoids, et cela est particulièrement vrai pour les femmes de plus de 50 ans. La consommation d'alcool est également un facteur de risque. Le risque de cancer du sein augmente chez celles qui boivent régulièrement plus d'une boisson alcoolisée par jour en moyenne. Faire de l'exercice régulièrement aide à réduire le risque de cancer du sein, et l'activité physique aide à contrôler poids et fait partie d'un mode de vie sain, avec une alimentation riche en vitamines, minéraux et saine nutriments.
Connaissez vos antécédents familiaux en ce qui concerne le cancer du sein. Si vous avez une mère, une sœur ou une fille qui a reçu un diagnostic de cancer du sein, parlez à votre médecin de votre risque de développer la maladie et commencez à modifier votre mode de vie pour réduire la probabilité de développer un cancer du sein, trop.
Avant de commencer un traitement hormonal substitutif, renseignez-vous le plus possible sur les risques et les avantages. De nombreuses femmes choisissent un traitement hormonal substitutif pour lutter contre les symptômes désagréables de la ménopause. Ne commencez pas ce traitement avant d'avoir tous les faits et une compréhension des facteurs de risque. Ce n'est peut-être pas le bon choix pour vous.
Se battre sur
Chaque État dispose d'un programme complet de lutte contre le cancer qui rassemble des experts du cancer du sein, ainsi que des survivantes, défenseurs et autres organisations travaillant sur les moyens de prévenir et de contrôler le cancer du sein et d'autres cancéreux. Les marches Making Strides de l'American Cancer Society sont l'occasion de sensibiliser à la réduction des risques, honorez les survivantes du cancer du sein et collectez des fonds pour aider à combattre cette maladie mortelle grâce à la recherche, à l'information et à la prestations de service. Making Strides aide également à donner accès aux mammographies aux femmes qui en ont besoin. Participer à une marche Making Strides signifie que vous vous joignez à plus d'un million de bénévoles avec un objectif commun: vaincre cette maladie !
Conseil rapide
Des changements de mode de vie sains tels que faire plus d'exercice, limiter l'alcool et manger plus sainement sont des facteurs importants pour réduire le risque de cancer du sein.
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