Le National Childbirth Trust, le plus grand organisme de bienfaisance du Royaume-Uni pour les parents, a révélé que 38% des nouveaux pères souffrent de problèmes de santé mentale après la naissance de leur enfant.
Les Étude NCT ont également constaté que 73 pour cent d'entre eux avaient des inquiétudes concernant la santé mentale de leur partenaire.
"Il y a toutes sortes de raisons pour lesquelles les hommes souffrent de problèmes de santé mentale après la naissance d'un enfant", a déclaré Mark Williams, fondateur d'un groupe d'éducation et de soutien. Les papas comptent au Royaume-Uni. « Certains souffrent de troubles postnatals dépression eux-mêmes tandis que d'autres sont abattus parce que leurs partenaires ont des problèmes de santé mentale. J'ai souffert d'un trouble de stress post-traumatique après avoir vu la naissance pénible de ma femme.
Le père de deux enfants, Adam Davies, a déclaré
« À l'hôpital, c'était une bonne expérience d'aller rendre visite à ma femme et à mon enfant, mais quand ils sont rentrés à la maison après quelques jours, les choses ont changé », a-t-il déclaré. « J'ai trouvé ça très difficile, j'ai commencé à me retrouver très détachée de ma fille, de la dans quelle mesure je n'aimais pas passer du temps avec elle à la maison et je trouvais souvent des excuses pour ne pas venir domicile."
M. Davies a déclaré qu'il refoulait ses sentiments et avait parfois l'impression qu'il ne «voulait pas se réveiller le matin». Presque un un an plus tard, il s'est finalement effondré devant sa femme et lui a dit que "quelque chose n'allait vraiment pas" avec son Etat.
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Les professionnels de la santé reconnaissent maintenant de plus en plus que la dépression postnatale et d'autres problèmes de santé mentale périnatale peuvent être vécus aussi bien par les hommes que par les femmes.
NCT veut sensibiliser les pères à la dépression périnatale et encourager les hommes à s'exprimer et à obtenir de l'aide.
Si vous vous inquiétez pour la santé mentale d'un homme dans votre vie, partager les conseils NCT suivants avec lui pourrait vous aider :
- Partagez vos sentiments avec des personnes en qui vous avez confiance. Il peut s'agir de votre famille ou de vos amis, d'un professionnel de la santé ou d'un conseiller.
- Essayez de prendre du temps pour vous en continuant à vous impliquer dans vos passe-temps, vos exercices ou vos activités sociales – même une heure ici ou là peut faire la différence.
- Faites de l'exercice chaque jour, comme une promenade avec le buggy ou la natation. L'exercice peut avoir un effet positif sur l'humeur et le sentiment de bien-être.
- Bien que de nombreux nouveaux parents éprouvent des changements d'humeur ou se sentent parfois déprimés, vous pouvez constater que des sentiments d'anxiété ou de mauvaise humeur persistent. Si vous avez des inquiétudes concernant votre santé mentale ou celle de votre partenaire, il est préférable de demander l'aide de votre médecin généraliste qui peut vous aider à accéder aux services de soutien.
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