En 2014, pourquoi ne pas arrêter d'essayer de tout faire pour tout avoir? Voici cinq résolutions du Nouvel An conçues pour aider les femmes à adopter un rythme sain et des attentes réalistes pour équilibrer leur vie et atteindre leurs objectifs.
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tEn tant que femmes ambitieuses et occupées, nos priorités concurrentes - famille, travail, parents vieillissants, bénévolat et prendre soin de nous-mêmes - sont aggravés par nos désirs concurrents comme la carrière, le succès, les familles heureuses et en bonne santé et la poursuite de passions. Nous pouvez réaliser ces choses, mais d'abord, nous devons nous rythmer et reconnaître que nous ne pouvons pas tout avoir en même temps. Et puis nous devons abandonner les choses qui n'ont pas vraiment d'importance et voir que la perfection est l'ennemi de notre quête du succès.
t Voici cinq résolutions du Nouvel An conçues pour aider les femmes à adopter un rythme sain et des attentes réalistes pour équilibrer leur vie et atteindre leurs objectifs. Dans l'esprit de ne pas essayer de tout faire, vous devez choisir seulement trois de ces résolutions et vous concentrer sur elles pendant les premiers mois de la nouvelle année. N'essayez pas de les attaquer tous en même temps. Au printemps, vous pouvez réévaluer dans quelle mesure vous respectez vos objectifs et si vous souhaitez ajouter plus de résolutions.
1. Déposez la serpillière
t Quelles sont les tâches ménagères qui vous prennent du temps et sur lesquelles vous pouvez vous alléger? Avez-vous vraiment besoin de faire le lit tous les jours? Votre armoire à linge doit-elle être aussi organisée que la Bibliothèque du Congrès? Vous n'avez certainement pas besoin de dépoussiérer et d'aspirer tous les jours. Détendez-vous et libérez un temps précieux. La maison de personne ne ressemble à un magazine diffusé tous les jours - et ce n'est pas nécessaire non plus.
2. Demander de l'aide
t Que vous souhaitiez de l'aide à la maison, quelqu'un pour conduire votre enfant à l'école, des bénévoles pour le déjeuner d'appréciation des enseignants ou de l'aide au bureau, demandez ce dont vous avez besoin. Ne vous attendez pas à ce que les autres sachent ce que vous voulez. En 2014, commencez vos phrases par « Pouvez-vous s'il vous plaît… »
t Trop souvent, j'entends des femmes me dire qu'elles ne veulent pas demander de l'aide parce qu'elles ne savent pas comment ni quand elles pourront rendre la pareille. Mon conseil est le suivant: ne vous en faites pas car la plupart des femmes ne comptabilisent pas les points. Ils savent qu'il faut un village et ils sont heureux de faire leur part.
3. Adoptez « assez bien »
t Lorsque vous commencerez à laisser les autres vous aider, vous devrez être prêt à accepter leurs façons de faire les choses. Et même si vous faites quelque chose pour vous-même, vous pouvez toujours accepter assez bien. Cela m'attriste quand des femmes me disent qu'elles ne veulent pas courir si elles ne peuvent pas parcourir un kilomètre en moins de 10 minutes, qu'elles n'organiseront pas de faire la fête parce qu'ils n'ont pas de parures de fenêtre ou qu'ils n'accepteront pas de nouvelle tâche au travail parce qu'ils n'ont pas toutes les ressources en ligne en haut. N'oubliez pas qu'une tâche terminée, même si elle n'est pas parfaite, reste une tâche terminée.
4. Arrête de te comparer aux autres femmes
t Chaque femme a ses propres talents et forces, et les femmes qui réussissent en ont vraiment conscience. Ils résistent à l'attraction de la « mafia de Michael » – les mères qui fabriquent des objets d'artisanat élaborés et font du bénévolat en classe – et ils n'essaient pas de rivaliser ou même de suivre le rythme. Ils ne s'inquiètent pas du fait que leur voisin vient de devenir associé dans son cabinet d'avocats, et ils ne se soucient pas de savoir qui est plus riche, plus mince ou plus intelligent qu'eux. Ils se concentrent uniquement sur eux-mêmes. Félicitez les autres femmes pour leurs réalisations, acceptez que vous ayez vos propres compétences uniques et faites plus de ce qui vous rend spéciale.
5. Perdre le mot "devrait"
t Bannissez le mot « devrait » de votre vocabulaire 2014. Ce mot est généralement le reflet du système de valeurs de quelqu'un d'autre - celui de la société, des médias ou de vos parents. Ces influences extérieures vous disent que vous devriez perdre du poids, obtenir une promotion au travail, gagner plus d'argent, faire du bénévolat à l'école de votre enfant, etc. Oubliez ce que vous devrait faire. Que faites-vous vouloir à faire? Maintenant, va le faire.
