Le rituel du dimanche qui a changé ma vie – SheKnows

instagram viewer

Je célèbre le sabbat de deux manières, à la fois également sacrées et nécessaires à mon bien-être spirituel. Le premier est d'assister aux services religieux - cela a du sens, non? Le deuxième et le point central de ce commentaire est ma sieste du dimanche. C'est un jour de repos. Alors, je me repose.

raisons des douleurs articulaires
Histoire connexe. 8 raisons possibles pour lesquelles vous avez des douleurs articulaires

Je prends cette sieste très au sérieux et me prépare pour mon deuxième acte d'adoration avant de commencer mon premier. En général, je rafraîchis le linge de lit, vaporise le lit avec un spray à la lavande et retourne le lit. La seule chose qui manque est la menthe au chocolat. Hé, pourquoi je me refuse la menthe au chocolat? Je m'en occupe immédiatement pour dimanche prochain. En hiver, je laisse de côté mes pyjamas de flanelle, et en été un tank dormir la chemise.

Quand je rentre à la maison après les services religieux et que je prends parfois un brunch avec mon plus grand (mon meilleur et plus grand ami - après tout, n'importe qui peut avoir un meilleur ami, mais nous sommes les seuls au monde à avoir un plus grand), j'attrape mon bébé chien Lucy et je le borde pour un long hiver/automne/printemps/été sieste.

Suite:Allez-y, soyez paresseux - la science dit que cela pourrait en fait être bon pour vous.

C'est un peu étrange que je sois si dévouée à ce rituel puisque, enfant, j'évitais la sieste. Je n'ai jamais fait de sieste. (Qu'est ce qui ne va pas avec moi? Tant d'heures de sieste perdues à jamais.) Pendant que mes camarades de classe faisaient la sieste à la garderie, à la maternelle et en première année, j'ai passé mon temps de sieste à aider mes professeurs à installer des tableaux d'affichage, à noter des copies et à lire.

Cependant, en tant qu'adulte, je suis tout à propos de cet événement hebdomadaire vénéré. Mon mari est envieux et fait des commentaires à ce sujet, mais il sait mieux que de me déranger. Et ma famille et mes amis – qui prévoient de continuer dans ces rôles – savent mieux que de m'appeler avant 17 heures. le dimanche.

Fait intéressant, mes parents ont repris ma coutume. Ma mère a ce merveilleux fauteuil inclinable qu'elle prétend attraper et la forcer à dormir tous les dimanches pendant qu'elle essaie de regarder n'importe quel événement sportif qui se trouve en saison. Mon père retourne sans vergogne au lit et s'assoupit tout l'après-midi.

Suite:7 conseils pour vous aider à vous détendre à la fin d'une journée sans escale

On m'a demandé: « Est-ce que ma sieste du dimanche inhibe ma capacité à m'endormir le dimanche soir? » Laissez-moi mettre votre inquiétude au repos (jeu de mots) – pas du tout. Mais se voir refuser ma sieste me fatigue toute la semaine. J'avais l'habitude de considérer ma sieste du dimanche comme une indulgence, mais à la lumière de toutes les recherches concernant le repos, je le considère comme mon devoir et mon droit divin. Tout ce qui me permet de mieux servir et d'aimer mon prochain et avec le sourire doit être une priorité et être considéré comme sacré. Venez communier avec moi au pays des rêves dimanche prochain vers 13h30. CST. Je vous promets que nous passerons un bon vieux temps de sommeil ensemble.

Suite:Vous ne pouvez pas commencer votre journée sans caféine ?

Lire la nouvelle initiative de Thrive GlobalChabbat: un jour de reposinspiré cette réflexion.

Publié à l'origine leProspérer à l'échelle mondiale.