Lorsque Facebook a commencé à me pousser sa nouvelle application Messenger à chaque fois que je me connectais depuis mon téléphone, j'ai finalement décidé que ça suffisait.
Je venais d'accoucher de notre quatrième enfant et alors que Facebook avait été mon principal outil de nouveaux parents pour annoncer sa naissance et recevoir les vœux de ma famille et de mes amis, j'ai aussi remarqué quelque chose de troublant dans mon connexions.
Ils prenaient peu à peu le contrôle de ma vie.
Bien sûr, j'étais obsédé par l'idée de publier des photos de notre nouvel ajout et d'avaler le "Elle est si belle!" commentaires, même si avouons-le - la plupart des nouveau-nés se ressemblent tous à peu près, magnifiques comme ils le sont pour nous, leur mères. Et bien sûr, j'ai toujours apprécié l'excuse d'allaiter un bébé pour se livrer à un défilement Facebook sans but à toutes les heures de la nuit.
Mais étant donné que mon bébé a fait quelque chose d'adorable (à mes yeux) environ toutes les 0,4 secondes et étant donné qu'elle allaitait aussi toutes les 0,8 secondes environ, je passais beaucoup de temps sur mon téléphone. Je me réveillais, trébuchais sur la chaise berçante pour nourrir le bébé et fouillais ma main sur la commode dans le sombre pour cela, je le regarderais à la première heure le matin et je n'aurais jamais mon téléphone à mes côtés pendant la journée.
C'était presque devenu un point où mon téléphone était ma bouée de sauvetage vers le monde extérieur, une évasion de la dure réalité d'être l'adulte seul à la maison toute la journée dans une maison pleine de petits enfants. Je savais, logiquement, bien sûr, que j'étais devenu accro, mais je ne savais pas comment m'arrêter. Je veux dire, ce n'est pas comme si je pouvais m'asseoir là et nourrir ma fille sans rien faire !
Dans une tournure ironique des événements, Facebook lui-même m'a donné la réponse que je cherchais. Dégoûté de moi-même pour le « Maman, tu m'écoutes? » les frustrations ont fait pression sur mes enfants plus âgés et j'en ai marre des répétitions exige que je télécharge une application de messagerie ridicule, une idée radicale m'est venue - que se passerait-il si je supprimais simplement Facebook de mon téléphone?
Pourrais-je survivre sans? Mes doigts sauraient-ils quoi faire lorsque je tenais mon téléphone sans cliquer automatiquement sur la boîte bleue et blanche standard? À quoi ressemblait la vie avant Facebook? Je me souvenais difficilement de m'être inscrit pour mon premier compte Facebook, il y a longtemps que le site était en fait pour étudiants, mais encore, étrangement, je ne pouvais pas me rappeler comment je passais mes journées sans vérifier constamment Facebook.
Plus j'y pensais, plus j'étais excité. Plus de tentations! Plus de défilement insensé quand j'ai honnêtement de meilleures choses à faire! Fini les « qui a commenté la photo de qui » et « invitez-moi à jouer à un autre jeu de Farmville et vous êtes mort » en proie à la rage! J'ai supprimé l'application Facebook et j'ai immédiatement ressenti un sentiment de liberté que je ne savais pas que je manquais.
Bien sûr, je mentirais si je disais que je n'étais toujours pas « connecté » pendant la journée. Les réseaux sociaux sont là pour rester et je leur dois une partie de ma carrière, donc je ne m'en plains pas. Mais j'ai finalement réalisé que je n'avais pas besoin d'être branché toute la journée, tous les jours pour continuer à profiter des bons côtés de Facebook ou Instagram ou de toute nouvelle application qui apparaîtra.
C'était si bon de supprimer cette application et de ne plus se sentir attiré à cliquer, faire défiler, commenter et partager à l'infini. Parce que c'est le vrai tirage, n'est-ce pas? Il y a toujours quelque chose de nouveau, quelque chose de nouveau et quelque chose de super excitant juste au coin de la rue.
Sauf bien sûr, ça, je manquais la vraie excitation qui était juste devant moi tout du long. Et ne le sauriez-vous pas? Mon bébé est vraiment aussi mignon que je le prétendais sur toutes ces photos Facebook.
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