Nous avons tous entendu parler des avantages pour la santé de manger du poisson. Mais amener les enfants à bord avec du poisson dans leur alimentation peut parfois être un peu difficile. Si les saveurs et les textures des fruits de mer sont nouvelles pour vos tout-petits et qu'ils résistent à la transition, ces délicieux recettes de poisson leur fera voir leur dîner de poisson sous un tout nouveau jour !
Poisson et frites
Le fish and chips est toujours un succès. Mais vous ne voulez pas servir à votre famille une assiette pleine de graisse. Optez plutôt pour Bon entretien de votre maison's fish and chips au four. Il utilise des miettes de panko plutôt que des miettes de pain ordinaires, et la quantité d'huile requise est considérablement réduite, grâce au processus de cuisson. Votre famille est sûre de l'avaler sans se rendre compte que c'est bon pour eux aussi !
Tacos au poisson
Chaque enfant aime un dîner qu'il peut manger avec ses mains. C'est pourquoi tacos au poisson sont absolument parfaits. Vos enfants seront heureux de pouvoir s'amuser à l'heure du dîner, et vous serez très satisfait de la facilité de tout cela.
Poêlée de thon
Il est difficile de trouver un enfant qui n'aime pas la soupe aux champignons, alors utilisez-la à votre avantage! Cette recette de poêle de thon remplira vos enfants de bons ingrédients comme des pois, des oignons et du thon, tous masqués par le goût de la soupe aux champignons qu'ils connaissent et adorent. Et vous pouvez même laisser votre famille avoir son mot à dire lors du dîner du soir en la laissant choisir le grain qu'elle veut. servi sur: couscous, riz long grain, quinoa, boulgour, pâtes de blé entier.… Les options sont infinies — et ils seront heureux d'en avoir saisir.
Poisson au barbecue
UNE Frottement barbecue est également une option qui pourrait se passer en douceur avec vos enfants. Ils connaissent probablement le goût des hamburgers, du poulet et du steak, ce pourrait donc être l'outil de transition parfait pour les intéresser au poisson. Associez-le à des accompagnements que vous savez qu'ils adorent, et le souper se déroulera à coup sûr.
Plats de poissons exotiques
Alors que les plus petits commencent à se familiariser un peu plus avec le goût et la texture du poisson, le plaisir peut vraiment commencer. Vous pouvez être plus créatif avec des plats qui, même s'ils peuvent résister au début, accrocheront les enfants avec une seule bouchée. La douceur dans un lot de filets de poisson poêlés aux patates douces est sûr d'être un succès. Ou, pour quelque chose d'encore plus facile, essayez de fouetter vivaneau aux légumes asiatiques dans un sac. Avec ce style de plat, vous pouvez incorporer des sauces et des épices nouvelles et excitantes à votre viande et vos légumes traditionnels pour des dîners que toute la famille adorera.
Il peut sembler difficile au début d'embarquer vos enfants avec la notion de poisson pour le dîner. Mais avec ces options simples et délicieuses, le poisson deviendra un changement bienvenu pour toute la famille !
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