Les Chinois utilisent le même mot pour « crise » et « opportunité », et si vous laissez une partie de cette pensée dans votre état d'esprit, vous êtes sûr de sortir de la rupture plus fort, plus sage et mieux dans tous les domaines personne.
Les ruptures peuvent être extrêmement difficiles, n'est-ce pas? Tout ce chagrin, tout ce regret, tout ce désir. Il existe de nombreux articles qui expliquent comment commencer à surmonter votre rupture, mais la difficulté de surmonter cela dépend de beaucoup de choses, de votre type de personnalité à combien vous dépendiez de votre partenaire.
Quelle que soit la situation, il existe des moyens de limiter vos souffrances et de tirer le meilleur parti d'une situation malheureuse.
Alors, que pouvez-vous faire pour vous aider à faire face et à tirer le meilleur parti d'une mauvaise situation ?
Passer du temps avec les filles
Rien n'aide une rupture comme passer du temps avec vos copines. De plus, lorsque nous sommes en couple, il peut être facile de les négliger un peu. Alors qu'elles vous réconfortent pendant que vous pleurez dans votre cocktail, vous commencerez à réaliser à quel point ces filles sont spéciales et à quel point vous les appréciez.
Cela vous permettra d'apprécier à quel point les autres sont proches et importants pour vous et, bien sûr, en la fin de la nuit vous serez complètement distrait par le rire que vous oublierez tout de votre rompre. Au moins pour un court moment.
Exercer
L'exercice libère des endorphines et les endorphines sont directement liées au bonheur. Au lieu de se morfondre avec une tasse de thé et de regarder Insomnie à Seattle encore et encore, pourquoi ne pas enfiler votre survêtement et aller faire du jogging? Ou utilisez une partie de l'argent que vous économisez maintenant que vous êtes célibataire pour rejoindre une salle de sport.
Vous aurez fière allure, vous vous sentirez bien, serez en meilleure santé et deviendrez plus confiant. L'abondance de temps supplémentaire que vous semblez avoir sera également comblée par quelque chose de fiable et de routine.
Obtenez cette promotion !
Lancez-vous dans le travail avec un zèle que Miranda Priestly (Le diable s'habille en Prada, tu te souviens?) admirerait.
Il est facile de devenir complaisant avec les choses de votre vie lorsque votre relation se déroule confortablement depuis un certain temps. Une rupture peut être l'occasion de changer de vitesse, de baisser la tête et de réaliser toutes ces choses que vous souhaitiez pour vous-même lorsque vous avez commencé.
Trouver un passe-temps
C'est une occasion unique de rencontrer de nouvelles personnes et d'explorer vos intérêts. Vous avez plus de temps libre que vous ne savez quoi en faire, alors si vous avez toujours rêvé d'être un artiste, ou si vous vous voyez comme le prochain Steven Spielberg, rejoignez un cours. Non seulement vous en apprendrez beaucoup plus sur vous-même en faisant quelque chose qui vous passionne, mais vous rencontrerez également de nouvelles personnes tout le temps.
Voir le monde
Voyager, si vous pouvez vous le permettre ou vous éloigner du travail, est l'un des meilleurs moyens de sortir d'une rupture. Appelez cela de l'évasion si vous voulez, mais nous préférons voir cela comme une plongée tête la première dans le monde magnifique et enchanteur de l'expérience.
Bien sûr, dès que vous monterez dans l'avion, vos problèmes ne disparaîtront pas, mais le voyage offre de nouvelles perspectives, de la distance et du temps « vous » bien nécessaire. Et très probablement des cocktails et des danses sur une belle plage au coucher du soleil, ce qui est exactement ce que vous méritez.
En savoir plus sur les relations
Que faire quand il est temps d'arrêter
Aider un ami à traverser une rupture
Comment équilibrer le temps entre amis et partenaire
