Janvier est le mois national de la sensibilisation à l'autodéfense personnelle, alors prenez le contrôle de la vôtre sécurité avec un plan de sécurité.
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Créer et maintenir une liste de contacts d'urgence
t Ceci est votre liste de contacts d'urgence. Si quelque chose vous arrivait, cette liste contient les personnes clés qui devraient être averties. Il doit être conservé là où il peut être trouvé, par exemple dans votre portefeuille et/ou dans un endroit visible de votre maison. Avoir un ami proche ou un voisin informé de son emplacement est idéal.
t Vous devez également utiliser la version électronique: le plan de contact de sécurité du téléphone portable ICE (In Case of Emergency). Accédez à la liste « Contact » de votre téléphone portable et ajoutez jusqu'à trois personnes clés à aviser en cas d'urgence ou en cas d'incapacité. Assurez-vous que l'acronyme ICE précède le nom de chaque contact et assurez-vous d'inclure à la fois un nom et un titre pour chaque contact (par exemple, « ICE, Ola, Mother »). Les premiers intervenants sont formés pour saisir votre téléphone et accéder à la page Contact. N'oubliez pas d'informer vos contacts ICE que vous les avez répertoriés.
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Quelqu'un doit savoir où vous êtes à tout moment
t Aussi Big Brother-ish que cela puisse paraître, il ne devrait jamais y avoir un moment où vous vous promenez librement et personne n'a la moindre idée d'où vous êtes et quand vous êtes attendu de retour. À titre d'exemple pour ceux qui ne voient pas la nécessité de s'enregistrer régulièrement, imaginez que votre voiture sort du bord de la route, que vous ne puissiez pas sortir et que vous ne puissiez pas recevoir de téléphone portable. Est-ce que quelqu'un vous manquera et viendra vous chercher? Nan. Ils n'ont aucune idée d'où vous êtes et quand vous êtes attendu. Serait-il simple d'envoyer un SMS à un ami ou à un membre de la famille pour les alerter de vos projets et de l'ETA? De cette façon, si personne n'a de vos nouvelles pendant un certain temps, ils peuvent établir une chronologie et retracer votre itinéraire. Le temps presse en cas d'urgence. Soit dit en passant, pour nous, amateurs de technologie oublieux, il existe une multitude d'appareils technologiques qui effectuent automatiquement l'enregistrement et la notification de localisation.
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Jouez le « Et si? » Jeu
t Non seulement je recommande de jouer à ce jeu de sécurité avec vos enfants, mais il devrait également figurer sur votre liste de pratiques de sécurité à faire. Il est difficile de penser clairement lorsque vous êtes dans une situation dangereuse, alors au lieu d'attendre quelque chose se produire et ensuite essayer de décider quoi faire, se préparer à des situations potentiellement dangereuses dans avance.
t Mon objectif en tant qu'éducateur en sécurité n'est pas de vous effrayer ou de vous faire vivre dans la peur, mais de m'assurer que vous êtes prêt. Pensez toujours à ce que vous feriez dans une situation donnée si cela devenait dangereux. Par exemple, lorsque vous quittez l'épicerie, demandez-vous: « Et si quelqu'un me suivait jusqu'à la voiture? Qu'est ce que je ferais?" Lorsque vous entrez dans votre garage, demandez-vous: « Et si quelqu'un entrait dans mon garage avant que je ne le ferme? Qu'est ce que je ferais?" Le but du « jeu » est d'être préparé à toute situation dangereuse donnée. Avoir toujours un plan de secours vous donne le pouvoir de croire que vous pouvez gérer n'importe quelle situation et ne pas être pris au dépourvu et impuissant. Après un certain temps, cela devient une habitude que vous soyez mentalement préparé à tout ce qui pourrait mal tourner.
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Armez-vous correctement et informez-vous
t J'ouvre chaque discours sur la sécurité avec le fait que nos corps sont nos plus grandes armes. Notre instinct, notre intuition, notre sixième sens ou tout ce que vous choisissez de l'appeler sont conçus pour nous alerter sur des dangers dont nous ignorons même l'existence. Si nous utilisons cette arme, nous pouvons éviter d'être victimisés. Cependant, beaucoup veulent toujours la sécurité supplémentaire d'une arme réelle comme plan de sauvegarde. Je me concentre sur des choix non létaux.
t Si vous choisissez d'utiliser un spray d'autodéfense, sachez ce qu'il faut rechercher. Connaissez la différence entre la masse, le gaz poivré et les gaz lacrymogènes. Mace est un nom de marque et Mace Security International est la société à l'origine de l'industrie des sprays d'autodéfense. Cela explique pourquoi son nom est utilisé de manière interchangeable avec les sprays d'autodéfense. Le gaz lacrymogène est un inducteur de douleur et peu efficace sur les personnes sous influence. Le spray au poivre est un produit naturel et est utilisé par les forces de l'ordre. Le spray au poivre est de l'oléorésine de capsicum, appelée OC. C'est un produit naturel à base de poivre de Cayenne, que la plupart d'entre nous avons dans nos cuisines! Rien n'est efficace à 100 %, mais le gaz poivré est ce à quoi les forces de l'ordre font confiance pour leur vie.
t Même si le spray au poivre est un produit naturel, vous devez vérifier les lois concernant son transport et son utilisation. Un appel au bureau de prévention du crime de votre service de police local fera l'affaire. Ensuite, vous devez savoir quand l'utiliser, comment l'utiliser et ce qu'il fera une fois pulvérisé. Bottom line: Dirigez le spray sur le visage et la tête de l'agresseur potentiel. Le spray provoquera des brûlures, de l'eau et des claquements dans les yeux. Il gonfle les muqueuses, provoquant la toux. Les effets durent 30 à 40 minutes, vous aurez donc le temps de vous évader !
t La clé de l'utilité de toute arme est l'accessibilité — vous devez l'avoir à portée de main et prête à l'emploi. Vous devez être vigilant afin qu'il ne puisse pas vous être retiré avant de pouvoir l'utiliser, et vous devez vous entraîner à l'utiliser.
t Les alarmes personnelles sont idéales pour les enfants, les préadolescents et ceux qui ne sont pas à l'aise avec le gaz poivré. Ils font beaucoup de bruit et attirent l'attention. Les criminels sont des lâches et ne veulent pas attirer l'attention.
t Sachez que vous pouvez vous protéger en suivant des étapes simples et en faisant attention à votre environnement. N'hésitez pas à partager votre conseil de sécurité préféré.
