Jumelage aptitude avec la technologie ne doit pas être compliqué. Parfois, tout ce dont vous avez besoin est un peu d'aide pour vous aider à atteindre votre meilleur corps. Découvrez quelques façons d'atteindre vos objectifs de mise en forme grâce à la technologie.
Inspirez-vous de la technologie
Si vous pensez que vous n'êtes pas une personne férue de technologie, surtout en matière de fitness et d'atteinte de vos objectifs, détrompez-vous! Il existe de nombreux outils, à part les haltères et les cordes à sauter, que vous pouvez intégrer à vos entraînements. La meilleure partie? Vous n'avez pas besoin d'être un génie de la technologie pour les comprendre.
Application GymPact
Agis plutôt que de parler. Beaucoup d'entre nous sont venus ici: nous avons souscrit à un abonnement à une salle de sport qui a rarement été utilisé, ou avons trouvé une offre quotidienne spéciale pour un nouveau cours de fitness qui nous semble très bien… puis nous n'avons jamais assisté au cours. Non seulement c'est un gaspillage d'argent, mais c'est aussi une occasion manquée d'être ou de rester en forme.
Besoin de motivation pour vous rendre à la salle de sport? Cette application, appelée GymPact, est pour toi. Pour chaque entraînement que vous faites, vous gagnerez de l'argent auprès d'autres personnes qui manquent le leur! Comment ça fonctionne:
- Faites un pacte et déterminez d'abord combien de jours par semaine vous voulez vous entraîner. (Vous pouvez modifier votre pacte pour la semaine suivante à tout moment.)
- Définissez le montant que vous souhaitez payer lorsque vous manquez votre séance d'entraînement au gymnase.
- Enregistrez-vous dans la salle de gym en utilisant votre smartphone.
- Chaque semaine, votre total sera comptabilisé et vous sera distribué.
Actuellement, cette application est disponible pour les iPhones, mais le sera également pour les utilisateurs d'Android. Il s'intègre également à RunKeeper.
Sans coût
Veste sans couture Tech Performance de Puma
Auparavant, les vêtements d'entraînement ne se composaient que de t-shirts et de pantalons de survêtement. Les vêtements de fitness ont évolué, heureusement, car il n'y a rien de pire que de s'entraîner avec des vêtements qui ne respirent pas, ne mèchent pas ou ne permettent pas un mouvement libre et complet.
Les vêtements d'entraînement sont disponibles dans une variété de coupes et de tissus, avec la mode dans le mélange, et les avancées technologiques dans les matériaux sont ce qui nous aide désormais à rester cool, confortable et beau! Maintenant que l'automne est dans l'air, pensez à la veste sans couture Tech Performance de Puma. Il flatte la silhouette pour les femmes, a une construction sans couture pour réduire les frottements et les irritations, et a une finition qui évacue l'humidité. Oh, et c'est super mignon !
Coût: 70 $
Gilets RoadNoise
Si votre course à pied vous fait sortir de la maison après la tombée de la nuit, ce gilet réfléchissant est fait pour vous. Pas seulement un moyen sûr de vous aider à rester visible pour les automobilistes, Gilets RoadNoise sont conçus pour contenir votre appareil MP3 ou votre téléphone dans une poche avant, et ont des haut-parleurs intégrés et légers au niveau des épaules, vous n'avez donc pas besoin de porter d'écouteurs ou de vous soucier des cordons qui pendent.
Ce gilet a été créé par un coureur qui cherchait un moyen d'intégrer facilement de la musique dans sa course après une course a interdit l'utilisation d'écouteurs/écouteurs, et a également exigé que les coureurs portent un gilet.
Le gilet est disponible en trois couleurs (vert citron, rose vif et noir) et en tailles S, M, L et XL.
Coût: 70 $
Nike+ FuelBand
Suivre vos progrès de forme physique peut être une source d'inspiration! Si vous avez besoin d'aide pour calculer votre activité, le Nike+ FuelBand peut vous intéresser.
Non seulement la Nike+ FuelBand est une montre, mais elle suit également vos entraînements ou activités, puis calcule vos efforts, que votre activité préférée soit de courir, marcher, jouer au basket ou des dizaines d'autres Activités. Vous pouvez définir vos objectifs et voir quand ils sont atteints. Il suit également les calories brûlées, les pas effectués et la progression des activités. Vous pouvez synchroniser sans fil le Nike+ FuelBand ou le brancher sur le port USB de votre ordinateur pour voir visuellement vos progrès et vos jalons. Il existe également une application qui vous aide à rester motivé lors de vos déplacements, vous permet de partager et de comparer vos progrès avec vos amis, et plus encore. Cette montre est étanche et est disponible en trois tailles.
Coût: 149 $
Offres quotidiennes en ligne
- VivreSocial
- Groupon
- Marchand
- Voie GaucheSports
Vous pouvez trouver toutes sortes d'offres en ligne pour des cours de fitness et des événements dans votre région, ainsi que des vêtements et des équipements, le tout sans passer des heures à chercher en ligne. Il existe un certain nombre de sites Web de type offre quotidienne auxquels vous pouvez vous inscrire. Visitez simplement le site, inscrivez-vous en fournissant votre adresse e-mail et ajoutez votre code postal à la fonction de recherche. Vous recevrez par e-mail des offres quotidiennes que vous pourrez décider d'acheter ou non. De nombreuses offres incluent des cours à prix réduit, des abonnements à un gymnase, des vêtements et du matériel.
Coût: gratuit pour les mises à jour
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