Voici quelques aliments qui ne sont pas que des poneys à un tour; ils garderont votre intérieur et votre maison parfaitement propres et sans produits chimiques.
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tAppelez-moi fou, mais la deuxième chose qui me vient à l'esprit (après les débardeurs) lorsque le soleil brille pour la première fois au printemps n'est rien d'autre que le nettoyage. Personne ni rien n'est en sécurité près de moi à cette période de l'année. De mon tube digestif à mes placards, tout est nettoyé à l'ancienne. Voici quelques aliments qui ne sont pas que des poneys à un tour; ils garderont votre intérieur et votre maison parfaitement propres et sans produits chimiques. Je sais, ça a l'air bizarre, non? Croyez-le ou non, certains de mes aliments nettoyants préférés fonctionnent aussi bien sur vos comptoirs que sur votre corps.
Le vinaigre blanc a des nutriments et nettoie vos vitres
t Ce condiment est un incontournable de mon garde-manger. Je l'utilise pour tout; vinaigrettes (délicieuses sur les concombres), un substitut de mayonnaise (BFF de salade de thon) et une marinade pour la viande (Tendertown here we come) pour n'en nommer que quelques-uns. En plus d'être très savoureux, le vinaigre vous aide à digérer vos aliments et peut améliorer l'absorption et l'utilisation des nutriments essentiels dans le corps. En d'autres termes, vous obtenez plus pour votre argent de votre nourriture lorsque vous avez un peu de cet acide avec. Plus impressionnant encore, le vinaigre blanc est une source de potassium, de calcium, de magnésium et de pectine (qui savait ?). Et maintenant pour votre maison. Ne pensez pas que votre bouteille de vinaigre blanc ne sera utilisée que pour teindre les œufs de Pâques cette saison. Le vinaigre peut être utilisé comme nettoyant naturel pour désamorcer à peu près n'importe quoi. Mélangez-le avec un peu d'eau et c'est incroyable sur le verre (avez-vous remarqué qu'il a été ajouté à un nettoyant pour vitres chimique très connu ?), sur les cuisinières (c'est effectivement utilisé dans les restaurants tout le temps pour obtenir des plaques de cuisson sans graisse ni traces) et tout, des portes de douche aux sols, fenêtres, toilettes et drains. Maintenant, c'est un nettoyeur de puissance. Donc, après avoir donné un coup de vinaigre à votre prochaine salade (et à vos entrailles), offrez à vos fenêtres un éclat sans traces. Une maison propre est une maison heureuse.
Citron pour votre foie et vos comptoirs
t Mon amour pour ce petit agrume riche en antioxydants n'est pas un secret. Je commence chaque matin avec un grand verre d'eau citronnée, et j'adore le presser sur du poisson, du poulet, des salades et même des légumes cuits à la vapeur. Pourquoi demandes-tu? Eh bien, c'est simple. Non seulement il ajoute une saveur incroyable (et presque pas de calories) à votre nourriture, mais le citron contient de la pectine qui a été démontrée pour aider à la digestion et à la perte de poids. C'est aussi un aliment détoxifiant pour le foie qui aide à éliminer les toxines et à dynamiser le tube digestif. Il est également chargé d'antioxydants qui peuvent renforcer le système immunitaire, ce qui peut aider à prévenir ce froid printanier. Une fois que vous avez terminé de presser, conservez vos vieux zestes de citron et utilisez-les dans la maison comme nettoyant naturel. Jetez quelques pelures dans la poubelle, allumez-la et le tour est joué, une poubelle propre et odorante. Jetez-les dans un flacon pulvérisateur avec de l'eau et vous obtenez un spray de comptoir naturel qui élimine la graisse et la crasse. Le citron peut également être utilisé dans votre buanderie. Frottez-en un peu sur les taches et jetez-le dans votre machine pour un puissant détachant. Faites le plein de ces pivots bon marché pour rafraîchir votre maison et votre corps.
Du bicarbonate de soude pour vos dents et votre tapis
t En plus de donner un peu de peluche à vos biscuits, le bicarbonate de soude n'est pas beaucoup utilisé en cuisine et n'a pas beaucoup d'avantages nutritionnels à proprement parler. Je ne suis pas Debbie Downer, j'ai donc trouvé de nombreuses façons d'embellir votre routine beauté avec cette boîte à un dollar. Saupoudrez-en un peu sur votre brosse à dents et frottez-vous les dents (puis rincez et crachez) pour obtenir des blancs nacrés (sans produits chimiques). Vous pouvez également l'utiliser comme exfoliant doux sous la douche, ou pour nettoyer vos pieds et vos aisselles après un entraînement intense (ça va, on pue tous parfois). Une fois que vous êtes belle et belle, laissez la fièvre du printemps prendre le dessus et faites le ménage. Nous jetons tous une boîte de bicarbonate de soude au réfrigérateur pour absorber les odeurs nauséabondes, mais j'aime bien ajouter une boîte dans mon congélateur, mon garde-manger et le placard à chaussures (pipi-if). Non seulement le bicarbonate de soude absorbe les odeurs, mais il a de nombreuses autres utilisations dans la maison. Mélangez avec un peu d'eau et vous obtenez un nettoyant pour coulis fait maison (obtenez un récurage) et un nettoyant pour l'argent sterling et la céramique. Tache de vin rouge sur votre tapis? Pas de problème pour ce bras et marteau. Versez-en un peu sur une tache de vin humide et en séchant, il aspire ce vin directement des fibres. Ensuite, passez l'aspirateur pour un tapis sans taches.
De l'huile d'olive pour nettoyer vos vannes et lustrer vos meubles
t Rien de tel que les bons vieux acides gras monoinsaturés pour la santé cardiaque, et l'huile d'olive en regorge! Il a été démontré que ces graisses améliorent le taux de cholestérol (moins de crasse pour coller à vos artères, donc des valves plus propres), protègent contre les maladies cardiaques et abaissent la tension artérielle. Si vous me demandez, c'est une huile puissante. En plus de tous ses bienfaits pour le cœur, l'huile d'olive est douce pour le système digestif et peut même aider à prévenir les calculs biliaires et à apaiser les ulcères. Ouf, c'est beaucoup de nettoyage interne. Maintenant pour votre maison, déplacez-vous sur Pledge; un peu d'huile d'olive redonnera de l'éclat à votre bois. Mélangez trois parties d'huile d'olive avec une partie de vinaigre ou de jus de citron et étalez sur un chiffon doux pour un polissage naturel des meubles. Petite note: vous pouvez ajouter quelques gouttes à votre crème hydratante pour garder votre peau rebondie et éclatante. Les graisses de l'huile d'olive empêchent l'eau de s'évaporer de la peau, ce qui signifie que vous vous retrouvez avec une finition extra-lisse.
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