La prochaine fois que vous êtes avec quelqu'un qui a des grognements, ne vous promenez pas sur des œufs, donnez-lui simplement un œuf à la place.
Si vous vous sentez de mauvaise humeur, grincheux ou tout simplement misérable ces derniers temps, vous ne mangez peut-être pas assez d'œufs. Des recherches nouvelles et plutôt étranges sont sorties des Pays-Bas et suggèrent que les œufs peuvent non seulement vous rendre plus agréable, mais ils peuvent également vous faire creuser plus profondément et être plus charitable.
Selon les recherches, les œufs contiennent l'hormone du bonheur, la sérotonine, qui peut élever votre humeur et même vous donner envie d'augmenter la générosité.
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Des chercheurs du Leiden Institute for Brain and Cognition ont découvert que le tryptophane, qui se trouve dans les œufs, convertit réellement en sérotonine dans le corps, nous faisant nous sentir de bonne humeur et cela peut également doubler notre charité enthousiasme.
"Notre étude est la première démonstration que les dons de bienfaisance peuvent être améliorés par des compléments alimentaires liés à la sérotonine", ont déclaré les chercheurs.
C'est une excellente nouvelle pour les personnes qui organisent des événements caritatifs et des dîners - assurez-vous simplement qu'une sorte de plat aux œufs est au menu et regardez deux fois plus de dons arriver.
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Alors, combien d'œufs doit-on consommer avant que le tryptophane ne s'installe et n'exerce sa magie? Selon les recherches, seulement trois œufs feront l'affaire.
Cela ne s'arrête pas non plus aux œufs - les haricots, la volaille, l'avoine, le poisson, le fromage, le tofu, les graines et les noix contiennent également du tryptophane, qui est converti en sérotonine.
La prochaine fois que vous aurez besoin d'une faveur de quelqu'un ou que vous demanderez un prêt à votre directeur de banque, apportez-lui un repas pour le ramollir et assurez-vous qu'il contient également des ingrédients améliorant la sérotonine.
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