Prends soin de toi
C'est l'un des moyens les plus importants de faire face à toute condition qui change la vie, en particulier l'autisme. En dormant suffisamment, en restant actif et en mangeant sainement, vous vous assurez de pouvoir faire les efforts et le temps nécessaires pour aider votre enfant à faire face. De plus, un mode de vie sain ne fera qu'encourager tous vos enfants à emboîter le pas.
Parlez de l'autisme aux membres de votre famille
Ce diagnostic va affecter tout le monde, en particulier les membres de votre famille immédiate, alors dépensez une bonne somme de temps pour leur expliquer l'autisme, ainsi que les façons dont ils peuvent interagir avec et aider leur proche avec autisme. Donner aux membres de votre famille des brochures sur l'autisme, les inviter à des séances de thérapie (après consultation avec le thérapeute, bien sûr) ou des réunions de groupe et les impliquer dans des activités plus larges de l'autisme, Comme Journée mondiale de sensibilisation à l'autisme le 2 avril, non seulement les aidera à apprendre, mais leur donnera également une chance de participer à la vie de votre enfant.
Demander de l'aide
Cette étape peut être difficile à faire, surtout si vous êtes habitué à gérer vous-même de nombreux problèmes et problèmes de la famille. Cependant, l'autisme est un trouble complexe et il est important de contacter des thérapeutes, des groupes, d'autres mamans d'enfants autistes et même de demander aux membres de la famille d'intervenir lorsque vous vous sentez dépassé.
Impliquez-vous dans la communauté de l'autisme
La meilleure façon de comprendre l'autisme est de s'impliquer dans les ressources communautaires qui offrent du soutien aux familles touchées par l'autisme! Il y a chapitres de service à la famille partout au pays où vous pouvez rencontrer d'autres personnes aux prises avec l'autisme ainsi que des spécialistes, des thérapeutes et des médecins qui peuvent offrir leur expertise. Amenez votre famille à une réunion de section et rencontrez de nouvelles personnes qui comprennent ce que vous vivez.
Expérimentez avec de nouvelles options alimentaires saines
De nombreux enfants qui reçoivent un diagnostic d'autisme sont également diagnostiqués avec des conditions médicales supplémentaires telles que troubles du sommeil, convulsions et problèmes gastro-intestinaux, il est donc important de comprendre ce que votre enfant peut manger. Bien qu'il n'y ait pas encore d'études solides sur cette question, de nombreux parents ont découvert que les régimes sans gluten ont aidé à gérer l'autisme de leur enfant. Si ce n'est pas sans gluten, cuisinez des repas sains sans conservateurs ni ingrédients chimiques qui pourraient mal réagir avec votre enfant.
Encouragez votre enfant à rejoindre des clubs étudiants
En grandissant, il n'est jamais facile d'être le « différent » qui se démarque. Encourager votre enfant à rejoindre un club étudiant avec d'autres enfants autistes ne les aidera pas seulement à interagir socialement, mais cela leur donnera la chance de voir leur état chez les autres aussi et de se rendre compte qu'ils ne sont pas seul. En outre, encouragez votre enfant à rejoindre des groupes à l'école qui l'intéressent afin qu'il puisse poursuivre sa communication et développer ses compétences sociales avec d'autres enfants. De plus, il est important de parler de l'autisme au personnel de l'école de votre enfant afin de vous assurer qu'il n'y a pas d'intimidation.
