S'adapter à l'année scolaire: sur-horaires parascolaires – SheKnows

instagram viewer

L'année scolaire concerne l'école, bien sûr. Les universitaires sont une priorité absolue. Mais l'école n'est pas la seule chose qui se passe sur un cycle d'année scolaire. La plupart des activités parascolaires, des sports à l'orchestre en passant par certains groupes de jeunes de l'église, se déroulent également selon un calendrier scolaire. Cela signifie que lorsqu'un enfant s'adapte à l'année scolaire, cet enfant s'adapte également à l'année parascolaire.

Garçon avec guitare et ballon de football

Cela signifie également que lorsque vous essayez d'évaluer le début de l'année scolaire pour votre enfant, vous devez également évaluer le déroulement de l'année parascolaire. Et si la transition globale de l'année scolaire a quelques bosses, si les choses ne s'arrangent pas et que votre enfant montre des signes de stress, parfois l'école et les activités parascolaires peuvent être si étroitement liées qu'il peut être difficile de dire où un problème pourrait être !

Ne surchargez pas

Les experts en développement de l'enfant mettent souvent en garde contre

surplanification; avoir un emploi du temps complexe et serré dès le départ peut être plus qu'un peu stressant! Il peut être tentant de s'inscrire à tout (littéralement tout) qui intéresse votre enfant, mais résistez à cette tentation. Trois sports plus des scouts plus un groupe religieux et un club de théâtre, plus, plus, plus, c'est épuisant pour un adulte; votre enfant a encore des devoirs à faire. Et dormir!

Donnez la priorité aux extras dans la vie de votre enfant. Une activité physique est excellente pour la santé et pour soulager le stress. Un effort créatif, comme l'art, le théâtre ou la musique, exerce une autre partie du cerveau. Les scouts ou les groupes religieux peuvent remplir un autre rôle important dans votre vie. Mais votre enfant peut-il vraiment tous les faire, chaque semaine? Qu'est-il arrivé au temps d'arrêt?

Reculez si nécessaire

Que votre enfant se soit inscrit pour un ou cinq extras pour l'année scolaire, vous constaterez peut-être que vous devez annuler un ou plusieurs de ces extras. Bien sûr, cela peut être une déception (pour vous deux !), mais trop c'est trop.

Vous saurez probablement si c'est tout simplement trop et vous devez, en tant que parent, aider votre enfant à sortir de l'horaire chargé. Symptômes de surplanification peut inclure des choses comme l'insomnie, l'irritabilité, les symptômes dépressifs, la tristesse, l'épuisement, les maux de tête, les maux d'estomac, etc. Si votre enfant commence à présenter de tels symptômes, regardez l'horaire et reculez-le.

L'école passe avant tout

Il y a une raison pour laquelle les étudiants-athlètes sont appelés «étudiants-athlètes» et non «étudiants-athlètes». Les universitaires viennent en premier. Le même principe s'applique aux artistes, aux musiciens et à tout autre talent ou joie. À ce moment de la vie de nos enfants, nous devons les aider se concentrer sur l'école et l'apprentissage important qui s'y déroule. Si l'un de ces extras interfère, alors le retirer à court ou à long terme renforce l'orientation éducative de cet âge.

Souvent, le passage à l'année scolaire sous toutes ses formes - en classe, à la maison et en périscolaire - se déroule sans accroc. Mais quand ce n'est pas le cas, agir relativement rapidement peut aider tout problème qui pourrait survenir à rester gérable et en perspective. C'est une période de transition difficile pour nous tous, parents et enfants, et continuer jusqu'à ce que nous obtenions les bons résultats nous profite à tous.

plus sur les enfants et le stress

  • Trop d'activités peuvent être stressantes pour les enfants
  • Éviter la surcharge d'activité pour vos enfants
  • Aider les enfants à gérer le stress
  • Techniques de relaxation pour les enfants