Oui, mamans de célébrités avoir accès à des entraîneurs personnels et à des chefs personnels pour les aider à abandonner leur poids de bébé AU PLUS VITE. Mais de nombreuses mamans célèbres optent pour des régimes alimentaires réalistes pour nous, les mamans « ordinaires ». Découvrez ces régimes des étoiles et pourquoi elles peuvent aussi travailler pour vous.
Weight Watchers
Trouver pourquoi Jennifer Hudson ne craint pas de prendre du poids si elle tombe à nouveau enceinte.
Après avoir accueilli son fils David, Jennifer Hudson a perdu 80 livres avec l'aide du nouveau système PointsPlus de Weight Watchers. Elle a eu tellement de succès avec le plan qu'elle est maintenant la porte-parole de l'entreprise. Le programme PointsPlus encourage les personnes à la diète à manger un équilibre sain de fruits, de légumes, de protéines, de produits laitiers faibles en gras et de grains entiers - et il n'est pas nécessaire d'acheter des aliments préemballés. Vous pouvez vous inscrire à des réunions en personne ou suivre le programme en ligne, ce qui est idéal pour l'emploi du temps chargé d'une nouvelle maman.
Jenny
Mariah Carey a fait la une des journaux lorsqu'elle a perdu le poids de son bébé avec le programme de régime Jenny (anciennement Jenny Craig) après avoir accueilli les jumeaux Moroccan et Monroe l'année dernière. Le programme est idéal pour les nouvelles mamans qui ont du mal à contrôler les portions, car il élimine les conjectures des régimes amaigrissants via un plan de repas / collations pré-emballés. Les membres sont encouragés à compléter les repas Jenny avec des fruits et légumes frais afin que la faim ne soit jamais un problème - un autre avantage pour les nouvelles mamans qui réapprennent à manger pour un seul !
Le régime bienveillant
De nombreuses célébrités sont devenues végétaliennes ou végétariennes pour abandonner ces croyances pendant leur grossesse. Pas Alicia Silverstone. La nouvelle maman a écrit Le régime bienveillant bien avant l'arrivée de son fils Bear Blu. Elle reste fidèle au mode de vie végétalien, jurant que cela l'a aidée à perdre du poids comme aucun autre régime. Dans son livre, elle divise le véganisme en trois étapes: la première, « Flirter », est le parfait « essai » pour voir si un mode de vie végétalien vous convient. Attention: il s'agit d'un changement de style de vie sérieux qui peut vraiment s'étendre à chaque partie de votre vie. C'est beaucoup à gérer, surtout avec tout le reste dans l'assiette d'une nouvelle maman.
Alicia Silverstone essaie de "sauver nos vies" >>
Suppléments diététiques
Des mamans célèbres comme Kourtney Kardashian et Kendra Wilkinson ont utilisé des compléments alimentaires comme Quick Trim (Kourtney) et Ab Cuts (Kendra). Un shake Quick Trim (à seulement 110 calories) pourrait être une collation idéale pendant que vous poursuivez votre tout-petit dans le parc ou après avoir poussé la poussette de bébé dans une classe Stroller Strides. Cependant, il peut ne pas rester assez longtemps avec vous pour servir de substitut de repas.
Et méfiez-vous des pilules amaigrissantes, car beaucoup n'ont pas été approuvées par la FDA et sont remplies de caféine, ce qui pourrait vous rendre nerveux et flou. De nombreux ingrédients trouvés dans Ab Cuts se trouvent généralement dans des aliments sains, il vaut donc mieux empocher les 59 $ et faire plutôt un voyage au marché fermier.
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