Les Rapports du CDC que près de 11 % des enfants d'âge scolaire souffrent de TDAH, et parmi ces enfants, près de 60 pour cent auront un TDAH à l'âge adulte. En tant que médecin de famille, je vois de nombreux enfants et adultes souffrant de cette maladie et une dépendance croissante aux médicaments stimulants nécessaires pour accomplir des tâches simples.
De nouvelles recherches prometteuses de l'Université de Californie à San Francisco pourraient enfin me fournir une nouvelle prescription pour le TDAH: jeux vidéo. Vous vous dites probablement: « Mais mon petit frère joue aux jeux vidéo! Il n'y a aucun moyen qu'un jeu puisse aider mon TDAH. Psychiatre UCSF Dr Adam Gazzaley a fait des recherches approfondies sur le TDAH et a montré que les jeux vidéo sont un moyen puissant d'isoler et d'activer des circuits spécifiques dans le cerveau. Ces jeux spécialement conçus améliorent notre capacité à nous concentrer sur des projets spécifiques en utilisant des commentaires positifs et négatifs visant à entraîner le cerveau à devenir plus dirigé et plus efficace.
Ce qui rend ce traitement différent, c'est qu'il met en évidence l'idée que la capacité à se concentrer et à accomplir des tâches peut être apprise, renforcée et améliorée. Plusieurs fois par semaine, je vois des patients qui viennent me demander « une pilule pour mon TDA ». Alors que le nombre de cas de TDAH continue d'augmenter, Adderall est aussi souvent demandé que l'aspirine. Le problème est que ces médicaments ne font rien pour entraîner le cerveau ou améliorer notre capacité innée à se concentrer et à accomplir des tâches. De plus, les effets secondaires des médicaments pour le TDAH sont souvent négligés. Les rythmes cardiaques rapides, l'insomnie, l'anxiété, la bouche sèche, les maux de tête et même les troubles bipolaires sont rarement évoqués lorsque nous entendons parler de ces médicaments. Ce qui rend également dangereux les médicaments stimulants, c'est leur effet global sur le cerveau. Ce sont les médicaments que je préfère le moins à prescrire, car ils vous gardent « » et « activé » pour chaque tâche, qu'il s'agisse de terminer un projet ou simplement de regarder la télévision.
En utilisant des jeux vidéo ciblés, nous sommes en mesure d'activer des circuits spécifiques et d'entraîner notre cerveau pour améliorer la concentration et la pensée cognitive au fil du temps. Cela nécessite de la pratique et une utilisation cohérente de ces jeux, mais les résultats sont remarquables. Une étude phare de 2013 ont montré que les jeunes dans la vingtaine sont les meilleurs multitâches, mais qu'après l'entraînement aux jeux vidéo, les 60 et Les personnes de 70 ans ont tout aussi bien performé, et ces capacités multitâches améliorées sont restées jusqu'à six mois après la formation. Des jeux sont actuellement développés pour aider les enfants d'âge scolaire atteints de TDAH.
Il y a peu de conditions médicales pour lesquelles une pilule est la réponse. Les diabétiques doivent travailler sur l'alimentation, l'exercice et la modification du mode de vie. Le TDAH ne devrait pas être différent. « Travailler » sur les activités cérébrales via des jeux vidéo peut être une thérapie efficace et a beaucoup moins d’effets secondaires que les médicaments. Est-ce que je prescrirai une thérapie de jeu vidéo ciblée au lieu de stimulants à l'avenir? Absolument!
Vous souffrez de TDAH? Que pensez-vous de ce traitement? Tweet moi @elle connaît et @ShilpiMD et dites moi ce que vous pensez de ce nouveau traitement !
