Vous pensez peut-être que vous savez exactement quel crème solaire à rechercher lorsque vous allez à la pharmacie, mais les étiquettes peuvent être déroutantes.
Selon une nouvelle étude de la Northwestern University et publiée dans JAMA Dermatologie, beaucoup de gens sont confus quand il s'agit d'étiquettes de crème solaire. Qui peut nous blâmer? Les étiquettes peuvent vous laisser perplexe.
De 114 personnes interrogées l'année dernière, 81,6% d'entre eux ont acheté de la crème solaire en 2013. Parmi eux, 43 pour cent comprenaient ce que signifiait la protection contre le facteur solaire, mais seulement 7 pour cent savaient ce qu'il fallait rechercher sur l'étiquette s'ils voulaient choisir un écran solaire anti-âge. Seulement 34,2 pour cent d'entre eux ont déclaré que la classification à large spectre était un facteur important.
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Vous ne savez pas quels types de choses rechercher sur l'étiquette pour vous assurer d'obtenir la protection que vous souhaitez? Voici quelques éléments à rechercher :
1. Recherchez une protection à large spectre - pas seulement SPF
Les écrans solaires avec FPS aident à protéger la peau des rayons ultraviolets B. Les rayons UVB sont la principale cause des coups de soleil. Cependant, des recherches ont montré que les rayons ultraviolets A et UVB peuvent contribuer au vieillissement prématuré de la peau et aux cancers de la peau.
La « protection à large spectre » protège la peau des rayons UVA et UVB. C'est pourquoi la recherche d'une protection à large spectre est si importante si vous voulez vous protéger du vieillissement, du cancer et des coups de soleil douloureux. Les marques de crème solaire doivent mettre cette mention sur leurs étiquettes depuis 2011.
Environ 75 % ont déclaré que la prévention des coups de soleil était l'une des principales raisons pour lesquelles ils portaient un écran solaire, tandis que 66 % ont déclaré qu'ils portaient un écran solaire pour prévenir le cancer.
Voici un détail intéressant: les trois principaux facteurs dans le choix d'un écran solaire selon les personnes interrogées étaient un FPS élevé, une option pour les peaux sensibles et une résistance à l'eau/à la sueur. Cela signifie que le fait de noter si le produit avait une protection à large spectre n'était pas un facteur primordial pour les personnes interrogées.
Près de la moitié ont déclaré avoir acheté un écran solaire avec le FPS le plus élevé disponible, mais Kundu a déclaré que cela ne signifie pas que vous êtes entièrement protégé. Ceux qui voulaient un FPS élevé peuvent le faire pour éviter les coups de soleil, ne sachant pas qu'ils pourraient encore être plus à risque de cancer de la peau… sans parler du vieillissement.
2. Tenez compte d'autres facteurs météorologiques que le soleil
Il existe désormais des produits qui protègent du vent et du sable, parfaits si vous attrapez les rayons sur la plage. Vous n'en aurez peut-être pas besoin, cependant, si vous êtes au bord de la piscine au soleil. Travailler au grand air? Vous voudrez peut-être regarder une variété résistante à la transpiration.
Quelle que soit votre activité d'exposition au soleil, Kundu a déclaré que les chercheurs recommandent un produit à large spectre avec un FPS de 30 ou plus qui résiste à l'eau.
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« SPF 30 bloque 97 % des rayons UVB. Mais, vous devez le réappliquer toutes les deux heures, en utilisant environ un verre à liqueur plein de lotion sur votre peau exposée, pour les meilleurs résultats », a-t-il déclaré dans un communiqué.
3. N'achetez jamais un écran solaire sans ceux-ci sur l'étiquette
Selon les récentes exigences relatives aux étiquettes de protection solaire, les éléments suivants doivent figurer sur le devant d'une étiquette :
- Désignation à large spectre (si ce n'est pas là, ce n'est pas dans le produit !)
- Cote SPF
- Durée d'étanchéité (soit 40 ou 80 minutes)
À partir de là, vous pouvez déterminer s'il existe d'autres spécifications dont vous avez besoin - protection contre le vent, anti-transpiration, etc. - en fonction de ce qu'il y a sur l'étiquette.
« Cela peut être déroutant car il existe de nombreux produits différents, ce qui est dû à certains des d'autres caractéristiques que les consommateurs recherchent dans les écrans solaires [comme le parfum, la peau sensible] », Kundu mentionné.
Kundu a également déclaré à SheKnows qu'il est important de réappliquer un écran solaire toutes les deux heures - et plus fréquemment si vous êtes exposé à l'eau. N'écartez pas cette règle.
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Maintenant répandre la connaissance
Maintenant que vous savez ce qu'il faut rechercher dans un écran solaire, vous voudrez peut-être partager ce savoir-faire avec vos amis ou les membres de votre famille pendant que vous appliquez la lotion ou le spray.
Lorsque les participants à l'enquête ont vu une image d'un écran solaire SPF 30 courant, Kundu et son équipe ont noté ce qui suit :
- 38% connaissaient la terminologie associée à la protection contre le cancer de la peau
- 23% ont pu identifier à quel point la crème solaire protégeait contre les coups de soleil
- 7 % connaissaient la terminologie liée à la protection du produit contre le vieillissement cutané précoce
"Beaucoup de gens semblent également incertains de la définition du SPF", a déclaré Kundu. "Seulement 43% ont compris que si vous appliquez un écran solaire SPF 30 sur la peau 15 minutes avant de sortir, vous pouvez rester dehors 30 fois plus longtemps sans attraper un coup de soleil."
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