Si quelqu'un sait comment transformer un espace domestique de terne en fabuleux, c'est la designer, personnalité de la télévision et agent immobilier Sabrina Soto de HGTV. Faites-le vendre et Intervention immobilière. En tant qu'allergie de longue date, Soto est également un expert de la gestion allergies à la maison. Voici les conseils du designer pour réduire les allergènes dans votre maison.
Les allergies impactent la qualité de vie
Reniflements, éternuements, démangeaisons oculaires – ces symptômes sont déjà assez graves lorsque vous avez un rhume de courte durée, mais lorsqu'ils vous frappent tous les jours à cause d'allergies, votre qualité de vie en souffrira forcément. Soto, qui entre et sort des foyers dans le cadre de sa carrière, s'exposant aux allergènes sur tous les fronts, s'est récemment associée à Claritin pour ne pas seulement maîtriser ses propres symptômes d'allergie, mais aussi aider les personnes allergiques à vaincre les allergènes courants afin qu'ils ne fassent pas des ravages dans la famille vie à la maison.
"En tant que designer, je visite tous les types de maisons et de jardins où je suis entouré de déclencheurs d'allergies comme la poussière, les squames d'animaux et le pollen", explique le designer. "Je ne peux pas être à mon meilleur si j'éternue et me frotte les yeux qui me démangent et qui larmoient." Claritin fabrique une formule sans somnolence qui aide Soto à traverser sa journée.
Conseils maison pour vaincre les allergènes courants
Prévenir la moisissure et le mildiou
La moisissure a attiré beaucoup d'attention au cours des dernières années en raison des problèmes de santé qu'elle peut créer. Soto suggère de suivre les réparations dans les pièces clés de votre maison, en particulier dans la salle de bain, pour empêcher la moisissure de se développer. "La moisissure et le mildiou sont des déclencheurs majeurs d'allergies, et les tuyaux qui fuient sont un terrain fertile pour ces allergènes à croissance rapide", explique la star de HGTV. "Si vous vivez dans des climats humides où la moisissure est particulièrement mauvaise, assurez-vous d'essuyer votre douche et votre baignoire après chaque utilisation."
Minimiser la poussière
La poussière est un allergène courant qui s'accumule rapidement sur toutes les surfaces de votre maison. « Pour empêcher la poussière de s'accumuler, installez des stores faciles à nettoyer ou des panneaux lavables en machine, et nettoyez régulièrement », explique Soto. « Si vous avez des rideaux, retirez-les une fois tous les deux mois et faites-les nettoyer à sec. » Le concepteur recommande également un nettoyage régulier avec un aspirateur à filtre HEPA, qui aidera à capturer les particules allergènes que vous ne pouvez pas voir qui s'accumulent dans les tissus d'ameublement et les tapis.
Éradiquer les acariens
Le nettoyage de votre literie est essentiel pour vaincre les allergènes – pensez à toutes les heures que vous passez dans votre lit et votre chambre chaque jour. « Je suis particulièrement sensible à la poussière et aux acariens, j'utilise donc toujours des housses anti-allergènes sur mes oreillers et matelas et les laver chaque semaine, ainsi que toute ma literie, dans de l'eau chaude pour tuer les acariens », explique De manière à. Elle vous recommande également de nettoyer à la vapeur vos tapis et meubles rembourrés tous les trois à six mois.
Changez vos filtres
Les filtres sont conçus pour collecter la poussière et autres particules d'air. Cependant, les filtres sales ne peuvent pas faire leur travail. Changez régulièrement vos filtres de chauffage/climatisation (et ne faites jamais fonctionner votre appareil sans filtres). De plus, nettoyez ou remplacez fréquemment votre filtre d'aspirateur afin qu'il puisse capturer efficacement les allergènes et ne pas les renvoyer dans l'air.
Soyez lumineux dans le jardin
Vous n'avez pas besoin de couvrir votre jardin de pierres pour gérer vos allergies - plantez simplement des plantes à faible teneur en pollen. « Conservez-vous avec des fleurs lumineuses et colorées, car elles dépendent des insectes plutôt que du vent pour transporter leur pollen », explique Soto. "Pour cette raison, les fleurs plus brillantes ont tendance à produire moins de pollen." Les glaïeuls et les pivoines sont des plantes peu allergènes.
Gardez le pollen hors de la maison
Soto recommande de planter des fleurs avec une plus grande quantité de pollen aussi loin que possible des portes et des fenêtres pour empêcher le pollen de dériver à l'intérieur. De plus, enlevez vos chaussures à l'extérieur avant d'entrer dans votre maison pour éviter que le pollen et les allergènes ne soient suivis de l'extérieur.
Faites des activités de plein air plus tard dans la journée
Le taux de pollen a tendance à être élevé le matin, alors planifiez vos activités de plein air pour l'après-midi. Cela réduira votre exposition aux allergènes extérieurs et réduira le niveau d'allergènes qui pourraient vous ramener dans votre maison.
Assurez-vous d'attraper Soto plus tard cette année dans sa toute nouvelle série HGTV Le projet High Low. Vous pouvez également trouver plus de maison sans allergène et jardin conseils à www.facebook.com/Claritin.
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