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Restez en bonne santé (dans les limites de vos maladies chroniques, bien sûr !)
Évidemment, c'est plus facile à dire qu'à faire, selon la condition, mais il est très important qu'en prenant soin de la famille, vous n'oubliiez pas de prendre soin de vous-même. Vos enfants n'en bénéficieront certainement pas, et pourraient même être impactés négativement, si vous vous étirez trop, au point de ne plus pouvoir prendre soin des vôtres. santé.
Afin d'aider vos enfants à traverser cette épreuve, vous devez d'abord vous aider vous-même. Rester en aussi bonne santé que possible se traduira par une capacité accrue à prendre soin de ceux qui vous entourent. Les exemples mangent bien, faire de l'exercice et yoga/méditation; mais cela implique également de fréquentes visites de suivi clinique et une idée claire des besoins de soins de santé à long terme, ainsi que de rester généralement bien informé sur votre état de santé. Garder le contrôle de votre maladie et de votre état de santé général peut considérablement améliorer la dynamique et le fonctionnement de la famille.
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Maintenir la normalité, mais s'attendre à des ajustements
Garder les choses aussi normales et inchangées que possible aidera les enfants à continuer leur vie quotidienne avec le moins de problèmes ou d'interruptions possible. Cependant, avec une chronique parentale maladie, ce n'est pas toujours possible, ou du moins pas tout à fait. Pour cette raison, il est essentiel, parallèlement à l'information de votre famille, d'expliquer à vos enfants et votre conjoint que certaines choses pourraient changer, et à quoi s'attendre si et quand ces changements se produire.
Les changements peuvent modifier la façon dont vous passez du temps ensemble, mais pas ce que vous faites. Par exemple, les activités à haute énergie peuvent être remplacées ou réduites par des activités créatives à la maison cela peut être encore plus amusant, surtout si cela signifie que vous pouvez participer pleinement.
Les transitions sont assez difficiles pour de nombreux enfants, donc tout ce que vous pouvez faire pour anticiper et expliquer ces changements serait très utile. Avoir une idée de ce qui va arriver - même si c'est que vous n'êtes pas sûr de ce que vous allez ressentir à votre réveil chaque jour - et un plan en place pour savoir comment s'adapter quand c'est le cas, peut aider les enfants et toute la famille à mieux faire face aux complexités d'une maladie chronique parentale, et les les changements dynamiques qui se produisent au sein de la famille lorsqu'un parent ne se sent pas bien.
Surtout, les besoins de la famille changent à mesure que les enfants grandissent. Il y aura toujours de bons moments et des moments difficiles, même dans les familles avec des parents en bonne santé. Mais chaque jour est une nouvelle occasion de faire des ajustements qui aident tous les membres de la famille à se sentir soutenus et aimés.
À propos des auteurs
Le Dr Rothbard est un écrivain médical professionnel et consultant basé à New York, spécialisé dans les articles d'éducation médicale destinés à une variété de publics, des enfants aux cliniciens. Après avoir quitté la médecine, il a travaillé comme professeur de biologie et de sciences médicales pendant plusieurs années, avant de décider de se consacrer à l'écriture à temps plein. Il peut être contacté à [email protected].
Katie Cleary est la fondatrice de AutoimmuneMom.com, un site Web dédié à apporter un soutien, des idées et des informations aux mamans atteintes de plusieurs maladies auto-immunes. Elle vit avec sa famille à Austin, au Texas.
Cet article contient les opinions des auteurs. AutoimmuneMom.com n'est pas une pratique médicale et ne fournit pas de conseils médicaux, de diagnostic ou de traitement. Il est de votre responsabilité de rechercher un diagnostic, un traitement et des conseils auprès de prestataires qualifiés en fonction de votre état et de circonstances particulières.
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