Au fur et à mesure que nous passons dans la quarantaine, plongeons dans la cinquantaine ou même traversons la soixantaine, le corps perd inévitablement son apparence et sa vitalité, il est donc important d'avoir des forces au travail qui soutiennent qui nous sommes vraiment. L'un d'eux est le pouvoir des relations.
"Vieillez avec moi", dit Robert Browning, "Le meilleur reste à être: le dernier pour lequel le premier était censé être."
Mais comment les relations nous aident-elles? Devrions-nous avoir le même genre d'amis toute notre vie? Quand est-il temps de mettre fin à une relation particulière? Voici cinq stratégies pratiques à garder à l'esprit.
1. Pour un ami, l'âge n'a pas vraiment d'importance :
Ils se rapportent à quelque chose de plus profond, donc avoir des amis proches nous aide vieillir plus gracieusement. Plus que cela, un ami tamponne les vents violents qui souffleront nécessairement dans notre vie. Une expérience douloureuse fera toujours mal, mais les amis qui nous soutiennent peuvent nous protéger de l'impact de la perte, de l'humiliation et de la douleur; en leur compagnie, nous pouvons trouver un lieu de paix et d'amour.
Je me suis souvent demandé pourquoi mon ami de lycée — que je connais depuis plus de 40 ans — ne se soucie pas que mon les cheveux deviennent fins et que je ne suis pas l'haltérophile blond fringant que j'étais quand nous avons chassé les filles pour la première fois ensemble? Pourquoi suis-je toujours le bienvenu dans sa maison gracieuse et amicale, aussi longtemps que je veux y rester? Et quand, après une erreur stupide, j'ai été abandonné par la plupart de ceux que j'appelais mes amis, comment cet homme a-t-il pu dire: "C'est mon ami, quoi qu'il fasse ?"
C'est sûrement parce que quelque chose dans l'amitié touche l'éternel en nous. Un véritable ami se rapporte à ce que vous serez toujours, quels que soient les revers du temps ou les circonstances. Être avec un tel ami, c'est comme se regarder dans un vrai miroir, pas celui de la salle de bain qui montre les rides de votre visage et l'affaissement de votre abdomen. Cela permet d'entrevoir la paix intérieure de notre âme, qui « ne peut être ni blessée ni brûlée, ni mouillée ni séchée — à tout jamais. partout, immobile et éternel. Ce soi est, comme le dit ici la Bhagavad Gita, ce qu'un véritable ami voit en nous et aime.
2. Le besoin d'acceptation :
Plus nous vieillissons, plus nous devons tolérer que les gens ne soient pas parfaits. La plupart des gens ne sont pas des saints et nous ne pouvons pas nous attendre à l'ami parfait. Quand nous étions jeunes, l'amitié nous remplissait et nous définissait; J'ai ces amis particuliers, donc c'est qui je suis. Nous aurions même pu nous tourner vers des amis pour effectuer des sauvetages presque miraculeux, car nous les sauverions également lorsqu'ils étaient largués par un amoureux ou renvoyés d'un emploi.
Mais à mesure que nous sortons de notre moi d'enfance, l'amitié consiste moins à être Peter Pan ou superwoman et plus à partager. Plus nous vieillissons, plus nous apprenons à tolérer le moins que parfait. Parfois, les amis ne peuvent pas être là pour nous quand nous les voulons vraiment, à cause de leurs propres besoins urgents; nous aussi, nous avons eu des moments où nous étions tellement absorbés par nos propres problèmes que nous ne pouvions pas les aider. J'ai revu la vidéo "Don Juan" l'autre soir, et j'ai été émerveillé quand Marlon Brando a dit à sa femme, a joué par Faye Dunaway, "Quels sont vos espoirs et vos rêves qui se sont perdus en cours de route, quand je pensais à moi-même?"
Lorsque nous pouvons reconnaître nos faiblesses et pardonner celles que notre ami ou partenaire a également, nous embrassons l'humain, qui n'a pas d'âge et n'est pas sujet aux changements de notre corps et de notre apparence.
3. Quand mettre fin à une amitié :
En vieillissant, nous avons besoin de personnes qui seront vraiment là, il est donc important d'examiner attentivement nos amitiés. Parfois, nous ne savons pas à quel point ils peuvent être à sens unique. J'avais un ami, un artiste et écrivain de type bohème qui parlait beaucoup, et j'écoutais attentivement. Mais chaque fois que je parlais de ma vie, il ne répondait jamais. Au lieu de cela, j'ai entendu parler de ses aventures à dos de chameau dans le désert ou de ses journées de pâtisserie dans une pâtisserie parisienne de classe mondiale.
Pour lui, la relation consistait à nourrir son narcissisme, rien d'autre. Cela m'a appris l'importance d'éliminer toutes les amitiés, sauf les plus de qualité. Il faut assez de courage pour mettre fin à des amitiés qui ne sont pas mutuellement bénéfiques; même un mariage doit être considéré avec la question, les fardeaux et les joies sont-ils également partagés (et heureusement, il y a toujours une thérapie à essayer, quand ce n'est pas le cas) ?
À mesure que nous vieillissons, il est crucial d'avoir des amis et des partenaires ayant des intérêts communs qui peuvent nous voir, nous entendre et nous soutenir, comme nous les faisons.
4. Que ce soit en force ou en faiblesse, gardez à l'esprit que la vie mettra vos amitiés à l'épreuve :
Nous devons également nous préparer à des déceptions tragiques. Quand j'ai eu 40 ans, un ami m'a dit: « Stephen, tu avais vraiment quelque chose de spécial quand tu étais jeune, une vraie étincelle. Vous avez perdu cela maintenant. Je n'aurais pas dû être surpris que, lorsque j'ai vécu un effondrement de la vie, la gravité ne convenait pas à cette personne. Elle avait aimé ma jeunesse plus insouciante qui était partie, et quand les ennuis sont arrivés, elle était rapidement passée à autre chose. Mais un autre ami m'a appelé avec une grande inquiétude et m'a dit: « Je ne peux pas supporter ce qui s'est passé. Que puis-je faire?"
Alors ne misez pas tout sur une relation en particulier, car c'est peut-être celle-là même qui ne dure pas. Sentez-vous au plus profond de vous-même, soutenez qui vous êtes vraiment et vous trouverez de vrais amis qui vous soutiendront également, même dans les pires scénarios.
5. Essayez de vous relier à partir de la force, pas du besoin :
Tout le monde aime la personne dont la vie est suffisamment remplie pour donner de l'abondance. Que ce soit dans vos amitiés ou vos activités, remplissez votre vie de ce qui compte le plus, prenez des décisions ancrées dans votre vérité, et vous deviendrez le genre de personne dont le bonheur est contagieux. Car plus nous nous sentons forts et confiants en vieillissant, moins nous dépendons des autres et pouvons simplement profiter de leur compagnie. Cette confiance vient d'une recherche sérieuse de notre centre intérieur, une quête d'une vision éveillée de qui nous sommes et de ce que nous voulons. Et cela nous vaudra l'ami le meilleur et le plus durable que nous puissions avoir - nous-mêmes.
