Ce matin, l'Organisation mondiale de la santé annoncé cette dépression est la principale cause de mauvaise santé et d'invalidité dans le monde, touchant plus de 300 millions de personnes. En tant que personne dépressive, cela ne me surprend pas du tout.
La désignation explicite par l'OMS de la dépression comme cause de handicap n'est pas anodine compte tenu de notre perception étroite de ce que nous considérons comme un handicap. Trop de gens imaginent encore une silhouette sans visage dans un fauteuil roulant: quelqu'un qui ne peut pas marcher et dont l'identité est centrée sur ce fait. En réalité, le handicap prend de nombreuses formes, y compris celles que nous ne pouvons pas voir.
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Pour certaines personnes atteintes de dépression débilitante, des choses simples comme quitter la maison, préparer un repas ou prendre un bain présentent des défis à la fois physiques et mentaux. Pour devenir réel pendant une minute: lorsque vous êtes plongé dans une grave crise de dépression et que vous vous sentez complètement inutile et que rien n'a d'importance ou ne le sera jamais, sortir du canapé pour prendre une douche semble inutile. Si vous vous sentez vraiment engourdi mentalement et émotionnellement, vous pourriez ne pas supporter de passer du temps avec vous-même, et je ne voudrais pas non plus y soumettre les autres - même s'ils insistent sur le fait que ce n'est pas le Cas.
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J'ai le privilège d'avoir une assurance maladie et de vivre dans une ville où avoir un thérapeute est aussi courant qu'avoir un coiffeur — sans parler de la plateforme pour discuter santé mentale problèmes. J'apprécie cela pour de nombreuses raisons, l'une étant que j'ai passé la majeure partie de ma vingtaine à vivre en Irlande, où la stigmatisation entourant la maladie mentale est toujours l'état d'esprit répandu - surtout quand il s'agit de femmes. (Gérer les choses difficiles est juste notre lot dans la vie, tu sais? SUCEZ-LE ET SOURIEZ, MESDAMES.)
Tant que nous sommes sur le sujet, il n'est jamais utile de dire à une personne dépressive quoi que ce soit du genre « Mais qu'est-ce que tu doit être déprimé? Il n'est pas productif de demander à quelqu'un de prouver sa dépression et d'énumérer ses déclencheurs. Vous pensez probablement bien, mais il serait beaucoup plus encourageant de nous croire dès le début.
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L'annonce de l'OMS d'aujourd'hui est certainement une étape nécessaire et bienvenue, mais nous devons dépasser le niveau de surface reconnaître que la dépression existe, la reconnaître comme étant plus qu'un simple « être triste » et faire des accommodements par conséquent. Cela pourrait se produire grâce à un investissement accru dans la santé mentale, la L'OMS suggère, notant que même dans les pays à revenu élevé, près de la moitié des personnes souffrant de dépression ne reçoivent pas de traitement. Et sur la base de leur recherche, chaque dollar investi dans l'amélioration du traitement de la dépression et de l'anxiété se traduit par un retour de 4 dollars sur une meilleure santé et une meilleure capacité à travailler.
En tant que personne assez chanceuse pour avoir accès à un traitement contre la dépression et l'anxiété, je peux confirmer que cela a fait une énorme différence dans ma vie. J'espère que le message fort de l'OMS nous rapprochera d'un traitement de la maladie mentale aussi sérieux que les troubles visibles.
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