C'est dans la nature humaine de se comparer aux autres - et malheureusement, beaucoup d'entre nous dessinent l'inexactitude conclusion que nous ne sommes tout simplement pas à la hauteur des autres femmes en ce qui concerne le poids et l'ensemble apparence. Bien que ce soit certainement un problème dans la « vraie » vie, les photos retouchées dans les magazines et en ligne exacerbent ces insécurités en présentant des images de mannequins et de célébrités avec des corps ultra-minces, une peau sans tache et parfaite Cheveu.
À l'ère des médias sociaux, ces images à l'aérographe sont plus omniprésentes que jamais - et les experts disent que l'impact sur notre santé mentale est de grande envergure.
« Les normes de beauté déraisonnables ou impossibles créées par la retouche photo peuvent entraîner des sentiments individuels d'imperfection, ne pas être à la hauteur ou ne pas être assez bon », le Dr Rachel O'Neill, conseillère clinique professionnelle agréée et thérapeute principale au
Espace de discussion, raconte Elle connaît. "Au fil du temps, il est possible qu'un individu intériorise ces sentiments, ce qui peut entraîner une faible estime de soi, une diminution de la confiance en soi et des sentiments de tristesse et de dépression."Suite:16 femmes partagent les problèmes d'image corporelle avec lesquels elles ont toujours lutté
O'Neill note que dans le passé, ces images à l'aérographe dominaient simplement les couvertures et les pages des magazines. Aujourd'hui, ils sont presque incontournables grâce aux plateformes et programmes de médias sociaux qui facilitent la retouche et le filtrage des photos. « La société [est] soumise à un barrage constant d'images perfectionnées », dit-elle.
Jill E. Daino, un travailleur social clinique agréé et un autre thérapeute principal sur Talkspace, raconte Elle connaît qu'un exemple courant est l'accent mis par les médias sur la rapidité avec laquelle les célébrités «rebondissent» de leur corps post-bébé. Cela perpétue un mythe préjudiciable selon lequel les autres femmes échouent si elles ne perdent pas cette statistique de poids de grossesse.
"Cela est souvent décrit comme quelque chose qui est facilement réalisable sans reconnaître les heures et les heures d'efforts en matière de nutrition, d'exercice et de retouche auxquels la plupart des femmes n'ont pas accès", explique Daino.
Suite: Les idées de Tyra Banks sur la retouche de photos sont mauvaises pour les femmes
Daino dit que les images retouchées peuvent entraîner une diminution de l'estime de soi, de l'anxiété et, dans certains cas, de la dépression. À leur tour, ces sentiments peuvent amener les gens à adopter des comportements qui, espèrent-ils, les aideront à atteindre les corps ultra-minces et sans imperfections qu'ils voient dans les magazines et sur les réseaux sociaux. Ces comportements incluent "une augmentation de l'exercice, des changements alimentaires et des changements cosmétiques par le biais du maquillage ou d'autres processus", ajoute-t-elle.
Christie Tcharkhoutian, thérapeute conjugale et familiale agréée à Los Angeles, raconte Elle connaît que le secteur de la beauté prospère lorsque les gens ne sont pas satisfaits de leur apparence - et cette insatisfaction peut être préjudiciable aux femmes alors qu'elles s'efforcent de « briser le plafond de verre de l'égalité des chances et de lieu de travail."
Suite: 45 citations sur Corps Une image qui n'est pas ringarde et qui va vraiment aider
"Les statistiques récentes montrent que les femmes ne se présenteront pas à un entretien si elles ne sont pas satisfaites de leur apparence ce jour-là", a déclaré Tcharkhoutian. "Les photos retouchées créent l'illusion que vous devez aimer votre apparence toute la journée, et si vous ne le faites pas, vous ne serez peut-être pas heureux, qualifié pour faire ce que vous aimez ou vivre votre meilleure vie."
Il y a une lueur d'espoir que la marée puisse (très) lentement changer. Comme le souligne Kimberly Leitch, assistante sociale clinique agréée à New York, plusieurs célébrités se sont prononcées contre les magazines qui ont retouché leurs photos.
“Lady Gaga est une telle force dans l'autonomisation des femmes et la positivité corporelle et l'amour de soi », dit Leitch. “Zendaya et Kate Winslet ont également protesté contre le photoshop de leurs images.
Le contrat de Winslet avec L'Oréal comporte une "clause sans photoshop". Lorsque l'image de Zendaya a été photoshopée par un magazine en 2015, elle a posté une photo Instagram de la vraie photo à côté de la version retouchée.
"Un nouveau tournage est sorti aujourd'hui et j'ai été choqué quand j'ai trouvé mes hanches et mon torse de 19 ans assez manipulés. Ce sont les choses qui rendent les femmes conscientes d'elles-mêmes, qui créent les idéaux de beauté irréalistes que nous avons », a-t-elle légendé le post. « Quiconque sait qui je suis sait que je défends un amour de soi honnête et pur. J'ai donc pris sur moi de sortir la vraie photo (côté droit) et je l'adore. Merci @modelistemagazine pour avoir retiré les images et résolu ce problème de retouche.
Voir ce post sur Instagram
J'ai eu un nouveau tournage aujourd'hui et j'ai été choqué quand j'ai trouvé mes hanches et mon torse de 19 ans assez manipulés. Ce sont les choses qui rendent les femmes conscientes d'elles-mêmes, qui créent les idéaux de beauté irréalistes que nous avons. Quiconque sait qui je suis sait que je défends l'amour de soi honnête et pur. J'ai donc pris sur moi de sortir la vraie photo (côté droit) et j'adore ça😍😘 Merci @modelistemagazine d'avoir retiré les images et résolu ce problème de retouche.
Une publication partagée par Zendaya (@zendaya) sur
Nos chapeaux vont à des femmes comme Lady Gaga, Winslet et Zendaya. Non seulement il est responsable de montrer les versions les plus réalistes d'eux-mêmes, mais aussi leurs images prouver que les gens sont vraiment les plus beaux quand leurs images ne sont pas retouchées au-delà reconnaissance.
Cependant, une poignée de célébrités se rebellant contre cette pratique ne suffit pas - les magazines doivent intensifier et reconnaître les dommages causés par ces images retouchées. Tcharkhoutian souligne que la retouche d'images cultive la peur subconsciente que nos imperfections sont inacceptables et que nous ne pouvons pas mener une vie épanouie et heureuse si nous sommes loin d'être parfaits.
"En réalité, nous sommes capables de vies pleines et belles remplies de bonheur même si nous avons des corps imparfaits et faisons des erreurs", explique Tcharkhoutian. « L'expérience humaine, avec tous ses hauts et ses bas, est belle en soi, et si nous photoshopons tous les mauvais parties, nous perdons une partie de notre authenticité et de notre capacité à accepter les imperfections dans d'autres domaines de notre vie.
