Si vous êtes tombé sur cet article en parcourant le l'Internet à travail, cela peut être un signe de votre productivité. Non sérieusement. Selon une nouvelle étude, en parcourant sournoisement les réseaux sociaux ou en faisant des achats une nouvelle paire de sandales pendant les heures de travail peut être un signe que vous vous ennuyez au travail, et c'est ainsi que vous réagissez.
La recherche, publiée dans Les ordinateurs dans le comportement humain, fait référence à cette navigation sur le Web au travail comme au « cyberloafing » (ce qui, pour moi, ressemble plus à la diffusion en direct de quelqu'un en train de manger une baguette) et dit qu'il ne devrait pas avoir la mauvaise réputation qu'il a actuellement.
« Mon intérêt a commencé avec l'idée de l'ennui au travail », le Dr Shani Pindek, psychologue et co-auteur de la recherche, Raconté PsyPost. « Les raisons et les conséquences de cet ennui ne sont pas bien comprises. Par exemple, à quel point est-ce vraiment grave pour quelqu'un de s'ennuyer au travail? Existe-t-il des moyens faciles de gérer l'ennui au travail qui annuleraient les effets néfastes? »
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Les chercheurs ont interrogé 463 membres du personnel universitaire non enseignant et ont découvert que ceux qui déclaraient avoir une charge de travail relativement légère étaient plus susceptibles d'indiquer qu'ils s'ennuyaient au travail et qu'à leur tour, ils sont devenus mentalement lents pendant la journée, ce qui a entraîné plus de cyberloafing à travail.
« Le cyberloafing est une réponse plutôt naturelle à l'ennui au travail et il est différent des autres formes (plus nocives) de comportements de travail contre-productifs » Pindek a dit PsyPost. « Le cyberloafing se produit davantage lorsque la charge de travail est faible et, dans de nombreux cas, il peut ne pas [être] nocif pour le travail. Assurez-vous simplement de ne pas en faire trop !
Bien sûr, il va sans dire que l'utilisation d'Internet pour des activités personnelles au travail pourrait potentiellement être une menace pour votre propre cybersécurité, et l'utilisation trop beaucoup de temps de travail sur l'utilisation personnelle d'Internet à des fins récréatives aura un impact sur votre productivité. Mais quelques minutes ici et là? Ce n'est pas vraiment un problème.
Non seulement cela, mais Pindek a dit PsyPost que son équipe a également effectué des recherches qui ont montré que le cyberloafing peut être une forme efficace de soulagement du stress au travail.
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"Dans certaines situations stressantes, s'engager dans le cyberloafing a partiellement amorti les effets négatifs du stress au travail", a ajouté Pindek. « Cette étude à venir montre que le cyberloafing est un bon moyen de soulager le stress au travail. »
Alors, voilà - si vous lisez ceci pendant le travail, vous avez (espérons-le) appris quelque chose et sont moins stressés que lorsque vous avez cliqué sur cet article. De rien.
