Passez une heure dans la cuisine et préparez cinq repas au congélateur Crock-Pot.
Repas surgelés Crock-Pot
La planification des repas en toute simplicité
Passez une heure dans la cuisine et préparez cinq repas au congélateur Crock-Pot.
L'utilisation de votre Crock-Pot est un excellent moyen d'économiser du temps et de l'argent dans la cuisine. Cet ensemble de cinq recettes comprend du porc aigre-doux, une soupe de tortilla au poulet, un rôti de pot acidulé, du poulet teriyaki et du poulet cacciatore. Cela vous prendra moins d'une heure dans votre cuisine, et vous pourrez préparer tous ces repas à congeler et cuire dans votre Crock-Pot. De plus, vous n'avez qu'un seul gâchis à nettoyer !
Liste de courses
Moi à:
- 1-1/2 livre de longe de porc désossée (ou autre porc non gras), coupée en cubes
- 4-1/2 livres de poitrines de poulet désossées et sans peau
- 2-3 livres de rôti rond
Produire:
- 2 gros poivrons rouges ou verts
- 1 piment serrano
- 1 petit oignon
- 6 gousses d'ail
- 1 sachet de mini carottes
- 2 livres de pommes de terre
Épicerie:
- 1 boîte de 8 onces de morceaux d'ananas avec du jus
- cassonade
- vinaigre de cidre de pomme
- Sauce soja
- 2 tasses de tomates concassées
- Mais congelé
- Bouillon de poulet
- Fromage mexicain râpé
- Lanières de tortillas assaisonnées
- Crème fraîche
- Ketchup
- sauce Worcestershire
- Bouillon de boeuf
- Sauce teriyaki
- Gingembre moulu
- Poudre de chili
- Le sel
- Poivre
- Poudre d'oignon
- Fécule de maïs
Jetez tous ces ingrédients dans un sac de congélation, et le jour où vous souhaitez préparer votre repas, ajoutez simplement le contenu du sac dans la Crock-Pot, et le dîner est prêt! Vous devrez peut-être préparer un plat d'accompagnement, mais c'est généralement assez facile.
Repas pour votre plan de repas de cinq jours
Rôti piquant
Poulet cacciatore
Porc aigre-doux
Poulet teriyaki
Tortilla Soup Poulet
Notes complémentaires
- Plus la mijoteuse est pleine, plus il faudra de temps pour cuire vos aliments.
- Selon le fonctionnaire Site web de Crock-Pot, vous pouvez cuire en toute sécurité de la viande congelée dans votre mijoteuse. Si vous n'aimez toujours pas l'idée, vous pouvez mettre le sac au réfrigérateur la veille et la viande doit être décongelée le matin.
- Ne mettez jamais le sac en plastique dans la mijoteuse. Videz toujours le contenu pour préparer votre repas.
- Lorsque vous congelez le sac, assurez-vous que le morceau congelé (à défaut d'un meilleur mot) s'intégrera facilement dans votre cuiseur.
- Un lecteur a suggéré de mettre les dîners dans des doublures de mijoteuse, puis dans des sacs de congélation.
Suite
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