Que vous voyagiez dans un nouveau pays pour le plaisir et l'aventure ou que vous preniez un vol pour une réunion d'affaires, il y a quelque chose de luxueux à se réveiller avec le croustillant, blanc, pressé des draps d'un hôtel lorsque vous êtes loin de la familiarité de votre propre lit. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les nombreuses stations balnéaires du monde choisissent des draps blancs - qui peuvent être facilement tachés - plutôt que des couleurs? Si c'est le cas, la réponse pourrait vous surprendre.
En plus d'être facile à laver avec des serviettes et des taies d'oreiller de même teinte, le l'Internet a a lancé la rumeur que les draps blancs sont meilleurs pour votre peau et la qualité de votre sommeil. Alors que certains experts pourraient penser que cette théorie est tout à fait exagérée, d'autres voient certains avantages à recréer le même service de couverture blanche dans votre maison.
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Les draps blancs vous aident-ils à mieux dormir ?
Si vous recherchez une nuit de sommeil plus facile qui ne nécessite pas de mélatonine, compter les moutons ou mettre votre fidèle iPhone en panne une heure avant l'heure du coucher que vous vous êtes imposée, les draps blancs peuvent-ils vraiment travailler leur homme de sable la magie?
Pas tout seul selon un expert du sommeil et un dentiste Dr Sabrina Magid-Katz. Bien qu'aucune recherche n'ait prouvé que la qualité ou la durée du sommeil a été améliorée grâce à l'ombre des couvertures, Magid-Katz explique qu'il pourrait y avoir un effet placebo lié à des souvenirs heureux dans les hôtels ou à un sentiment de propreté car avoir des draps blancs vous incitera probablement à les nettoyer ou à les blanchir davantage souvent.
"Tout ce qui vous permet d'associer votre chambre à la relaxation peut aider votre routine de sommeil", dit-elle. Elle connaît. « Si les draps blancs vous rappellent votre hôtel préféré – puisque la plupart des hôtels ont des draps blancs – et vous encouragent à vous détendre, alors allez-y par tous les moyens. »
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Assurez-vous simplement de ne pas utiliser cette tactique pour diagnostiquer l'insomnie ou tout autre problème de sommeil grave, ajoute-t-elle: "Si les draps ne s'occupent pas de vos problèmes de sommeil, cherchez un traitement professionnel pour tout trouble du sommeil, comme le sommeil apnée."
Les draps blancs peuvent-ils améliorer votre peau ?
Une autre école de pensée souscrit à l'idée que les draps blancs sont un choix plus sain pour votre peau, luttant contre l'acné et les pores obstrués. Selon les dermatologues, qui connaissent souvent notre peau mieux que nous-mêmes, les draps blancs ne s'amélioreront pas simplement votre peau en dormant dessus, mais ils pourraient inciter à adopter des habitudes plus saines au profit de la texture et de l'état de votre peau. visage.
Dermatologue certifié et président de Soins de la peau Livad Le Dr Janet Prystowsky dit que les draps qui montrent des taches encouragent une meilleure routine de lavage. Cet acte à lui seul peut éliminer l'huile que vous apportez dans votre lit la nuit et en retour l'empêcher de s'infiltrer dans votre peau pendant que vous rêvez.
« Un drap d'un blanc immaculé reflète votre propreté au lit », explique-t-elle. « Cela vous permettra de rester honnête sur vos habitudes, que vous vous maquilliez au lit, que vous mangiez au lit, que vous portiez des vêtements d'extérieur au lit ou que vous oubliiez de laver vos draps. L'achat d'un ensemble de draps blancs peut être le coup de pouce dont vous avez besoin pour mettre de l'ordre dans l'hygiène de votre lit. Cela aura certainement un effet positif sur vos cheveux et votre peau.
S'il vous arrive d'avoir une peau particulièrement sensible, vos éruptions cutanées pourraient être dues aux colorants présents dans vos draps. Plus précisément, chirurgien plasticien Dr Scott Newman note que de simples draps blancs hypoallergéniques peuvent limiter la fréquence de vos éruptions cutanées.
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C'est dans le même sens que l'échange de votre détergent - un mouvement apparemment inoffensif attiré par une vente à votre épicerie qui conduit à une éruption cutanée aléatoire. Parce que vous passez un tiers de votre journée à vous vautrer et à nicher dans vos draps, Newman dit qu'ils peuvent changer la donne pour certains types de peau.
"La couleur n'est pas une mauvaise chose", précise-t-il. "Cependant, rien d'autre n'est autant en contact avec votre visage que les draps."
