Il n'y a aucun doute à ce sujet: obtenir un cancer du sein le diagnostic change la vie. Les nouvelles provenant de votre médecin sont les mots exacts que vous ne vous attendiez pas (ou que vous n'auriez jamais voulu) entendre de votre vie - et le concept n'est pas seulement bouleversant, mais difficile à comprendre. Le seul bon côté est que vous êtes loin d'être seul alors que vous commencez votre combat pour vaincre le cancer.
Sur les 246 660 femmes estimées aux États-Unis qui recevoir un diagnostic de cancer du sein invasif cette année, le taux de survie moyen à cinq ans est de 89 %. « Le cancer du sein est le deuxième derrière le cancer du poumon dans les causes de décès par cancer chez les femmes. Cependant, c'est généralement la plus grande peur d'une femme contre le cancer », a déclaré le Dr Kyrin Dunston, MD, FACOG, de Médecine Fonctionnelle Signature à Atlanta, raconte Elle connaît.
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Un diagnostic initial de cancer du sein peut être effrayant - pas d'arguments là-dedans. Mais grâce à la médecine moderne et à un nombre croissant de recherches, de nombreuses options s'offrent à vous une fois que votre médecin vous a annoncé la nouvelle. Voici comment prendre vos repères et commencer à avancer :
1. Respirez profondément
Cela peut sembler totalement contre-intuitif lorsque vous venez de recevoir ce qui est peut-être le plus grand choc de votre vie, mais le Dr Dunston exhorte toutes les femmes nouvellement diagnostiquées à rester calmes. « Sachez qu'il ne s'agit généralement que d'une bosse sur la route et non de la fin de la route. C'est pourquoi les survivantes du cancer du sein sont nombreuses, et la plupart des gens en connaissent au moins une », explique le Dr Dunston. La majorité des nouveaux diagnostics de cancer du sein ne concernent qu'un seul sein (à 61 %), et 99 % de ces femmes prospèrent cinq ans après le diagnostic, explique le Dr Dunston. « Seulement 5 pour cent des cancers du sein se sont propagés au moment du diagnostic. Bien que cela soit plus préoccupant, il existe de nombreuses options de traitement adjuvant qui améliorent considérablement les résultats à long terme, notamment la radiothérapie, la chimiothérapie et l'hormonothérapie.
2. Déterminez vos options
Il peut être tentant de se tourner vers le Dr Google et de rester éveillé jusqu'aux petites heures du matin, mais le Dr Dunston recommande toujours à ses patients de commencer par obtenir plusieurs avis de chirurgiens et d'oncologues au lieu. Elle dit: « Envisagez également des traitements intégratifs contre le cancer par un médecin dûment formé. Posez beaucoup de questions et prenez des notes. Demandez à vos amis les plus fiables d'assister à des visites avec vous, de poser des questions et de vous donner des commentaires objectifs lorsqu'on vous le demande. »
Dr Gabrielle Francis, docteur en naturopathie et auteur de Le remède Rockstar, est d'accord, en disant: "Ma première option pour les patients est de leur recommander d'aller aux Centres de traitement du cancer d'Amérique s'il y a un hôpital comme celui-ci dans leur région - ils intègrent le traditionnel avec le complémentaire dans le programme de chaque patient. Le Dr Francis souligne que les traitements médicaux qui utilisent des thérapies intégratives et complémentaires peuvent aider à réduire le côté négatif les effets de certains médicaments contre le cancer.
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3. Faites confiance à votre intuition
L'une des réactions les plus courantes à un diagnostic de cancer du sein est la peur - une réaction naturelle Dr Vincent Pedre, docteur en médecine fonctionnelle et auteur de Happy Gut - Le programme de nettoyage pour vous aider à perdre du poids, gagner de l'énergie et éliminer la douleur, a vu de première main. « En réponse à cette peur de l'avenir inconnu à venir, les femmes peuvent souvent paniquer et perdre de vue la confiance ils ont naturellement appris à avoir dans leurs tripes. La meilleure première chose à faire est de ralentir et de faire confiance à votre instinct, Dr Pedre dit. « Vous pensez que le temps passe à la minute où vous découvrez le diagnostic, mais en réalité, vous pouvez faire une pause pour décider quoi faire. Je ne dis pas d'attendre six mois, mais je dis ne pas se précipiter dans le premier plan de traitement recommandé par un spécialiste. Par-dessus tout, le Dr Pedre recommande de demander l'aide dont vous avez besoin auprès des médecins et de suivre le plan qui vous convient. intestin.
4. Changez votre style de vie
Il est toujours important d'écouter les conseils de votre médecin en premier lieu, comme le recommande fortement le Dr Francis. Mais le Dr Francis a vu de ses propres yeux lors de sa résidence à l'Université Bastyr au Biomedical Center Cancer Facility au Mexique, où elle appris l'utilisation de médecines alternatives pour le traitement du cancer, que les changements de mode de vie peuvent faire une grande différence dans les perspectives et résultat. « Il est essentiel de suivre un régime alimentaire complet et d'éviter les 3 P: Pétrole, Pesticides et Plastique. Ce sont des xéno-œstrogènes et imitent les œstrogènes dans le corps. Ils ne feront que faire grandir le cancer du sein. Il faut donc passer à des aliments biologiques et entiers pour changer le terrain qui a permis au cancer de s'initier et de proliférer », dit-elle.
5. Changez votre état d'esprit
Le Dr Francis dit que le changement le plus positif qu'elle voit chez ses patients est de changer l'état d'esprit de « Mourir du cancer » en « Vivre avec le cancer ». Et cela commence par les petites choses - comme cultiver la joie dans votre vie en faisant des choses que vous aimez et en passant du temps avec des personnes qui sont spéciales pour vous. tu. Quel que soit le stade du cancer du sein qui vous a été diagnostiqué, les maladies de toutes sortes sont l'occasion de réévaluer et de restructurer les habitudes et les modes de vie, explique le Dr Francis. Parallèlement au traitement médical, elle conseille aux patients de « considérer le processus de guérison comme une opportunité de guérir l'esprit, le corps et l'esprit ».
6. Déchirer, foutre une branlée
Si vous voulez vraiment savoir comment surmonter le cancer du sein, vous l'entendez directement de la bouche d'une survivante. Cashmere Nicole, une survivante du cancer du sein qui a été présentée sur Beyonce.com et est maintenant PDG de Boulangerie Beauté, dit que s'approprier sans vergogne le moment était l'une des seules choses qui lui ont permis de passer la journée. Elle dit Elle connaît, « À cette époque de l'année, il y a cinq ans, je ne savais même pas que j'avais des bosses cancéreuses qui se développaient dans les deux seins. Avance rapide vers les moments qui ont précédé ma double mastectomie et les moments qui l'ont immédiatement suivi, je ne peux m'empêcher de penser à une patiente du nom de Kelly. Elle est décédée après une courageuse bataille contre le cancer du sein le jour de mon opération. J'ai fait tellement de choses en quatre ans après son décès. Des choses qu'elle aurait pu faire, mais elle ne le fera pas parce qu'elle n'est pas là.
Aussi difficile que cela ait été, survivre au cancer du sein a apporté des changements positifs, dit Nicole. « Je suis devenu tellement plus fort. Je peux parler pour moi. Je peux être libre. Le cancer du sein m'a libérée.
Publié à l'origine en avril 2013. Mis à jour en octobre 2017.
