La quadruple championne de boxe invaincue Laila Ali sait comment garder les yeux sur le prix. Malheureusement, cela n'a pas été aussi simple: elle a commencé à avoir des problèmes de vision à l'âge de 11 ans. Lorsqu'elle a commencé sa carrière de boxeuse, elle a dû subir une chirurgie correctrice car les lentilles de contact n'étaient pas autorisées sur le ring. Au cours des 15 années suivantes, les yeux d'Ali ont changé, l'obligeant à porter à nouveau des lentilles de contact.
"Nos yeux changent toujours, et c'est pourquoi il est si important de faire examiner vos yeux chaque année", a déclaré Ali à SheKnows, expliquant pourquoi elle a décidé de s'associer avec Pensez à vos yeux — une campagne nationale de sensibilisation du public à l'importance de planifier un examen de la vue annuel avec un optométriste.
Maintenant qu'elle a pris sa retraite du ring, Ali s'est concentré sur sa construction marque de style de vie
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Et quand il s'agit d'élever ses enfants, Ali s'appuie toujours sur les leçons qu'elle a apprises de son père – la légende de la boxe et l'humanitaire Muhammad Ali.
"La compassion, l'intégrité et l'amour-propre étaient vraiment importants dans notre foyer", dit Ali. « Mon père a vécu ça dans sa vie. Il était un exemple parfait pour moi - non seulement m'enseignant régulièrement avec ses mots, mais en fait ses actes de gentillesse tout le temps. Étant une icône mondiale, tout le monde l'aimait et il avait tellement de pouvoir, mais il a utilisé cette plate-forme et ce pouvoir qu'il avait de manière positive et a inspiré tant de gens. Donc, pour moi, il s'agit simplement de rester vraiment fidèle à soi-même, fidèle à ses propres croyances et en même temps, avoir de la tolérance et de la compassion pour les autres.
Après avoir appris de l'exemple de son père, Ali veut être le même genre de modèle pour ses propres enfants.
«Je pense que cela commence à la maison», dit-elle. "Je pense que le parent est le premier enseignant, et nous ne devrions pas compter sur quelqu'un d'autre que nous-mêmes pour enseigner à nos enfants ce qui est juste... monde, ils comprennent qu'il va y avoir des gens qui ne leur ressemblent pas, agissent comme eux, ont des croyances différentes, et cela ne veut pas dire que nous ne pouvons pas tous obtenir le long de. C’est donc quelque chose que j’apprécie d’avoir appris de mon père et que j’ai transmis à mes enfants. »
Une autre chose qu'Ali a en commun avec son père? Elle préférerait que ses enfants ne se lancent pas dans la boxe (ou le football).
«Je vais, bien sûr, soutenir mes enfants dans tout ce qu'ils veulent faire, mais je n'encourage aucun d'eux à boxer ou à jouer au football. Mon mari a joué dans la NFL, et c'est juste un sport très brutal », explique Ali. «Je ne vais certainement pas les encourager à être des combattants, mais je sais que vous devez soutenir [vos] enfants. C'est leur vie. Ils vont le vivre – de la même manière que j'ai choisi de boxer quand mon père ne voulait pas que je le fasse, mais je l'ai quand même fait.
Ali reconnaît les avantages d'encourager ses enfants à faire du sport, mais dit qu'elle va plutôt les orienter vers le tennis, le golf ou le baseball, tout comme son père l'a fait avec elle.
Et parmi les sports, les examens de la vue annuels, le travail caritatif, être un gourou du style de vie et être un leader voix dans le sport féminin, Ali a appris à gérer simultanément les différents aspects de leur des vies.
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« À tout le moins, nous jonglons tous avec 10 choses ou plus », dit-elle. "Il s'agit de mettre de l'ordre dans vos priorités et de diriger la journée, de ne pas laisser la journée vous diriger."
Ali souligne que souvent les femmes ne savent pas dire non parce que nous prenons soin de tout le monde, ce qui peut parfois signifier que nos propres besoins sont négligés. Mais elle connaît aussi l'importance des soins personnels et de la planification, comme se réserver du temps pour méditer et « ne pas se mettre en dernier ».
"Parce que si vous vous effondrez, tout le reste va s'effondrer", ajoute-t-elle, "parce que vous savez que nous sommes l'épine dorsale de la famille et de la société et tout ça. C'est vraiment important de prendre soin de soi. »
