Je crois vraiment que nous avons tous une raison plus profonde pour laquelle nous courons; quelque chose de personnel et peut-être même de changement de vie.
tNous avons tous des raisons pour lesquelles nous courons. Bien sûr, nous savons que la course à pied est bonne pour nous, c'est un moyen facile et efficace de faire de l'exercice et de brûler des calories et c'est l'une des formes d'exercice les plus abordables et les plus accessibles. Mais au-delà de cela, je crois vraiment que nous avons tous une raison plus profonde pour laquelle nous courons; quelque chose de personnel et peut-être même de changement de vie. Chaque coureur que je connais a une histoire. Qu'est-ce qui est à toi?
t
Crédit photo: Jordan Siemens/Digital Vision/Getty Images
t Mon histoire a commencé comme beaucoup. J'ai commencé à courir comme une forme d'exercice et pour rester en forme. Mais plus je courais, plus cela commençait à me changer, non seulement physiquement, mais mentalement. Courir a vraiment changé ma vie. Après des années à souffrir d'une image corporelle très négative et d'une faible estime de soi, la course à pied m'a trouvé et a changé toute ma vision de mon corps et de ma vie. Cela m'a sauvé des comportements négatifs et m'a montré comment m'apprécier tel que je suis. Cela m'a également amené à mon mari. Alors pourquoi je cours? Je cours pour une estime de soi positive, une image corporelle positive et des habitudes saines. La course à pied est ma thérapie; Je cours pour ma santé mentale et ma patience. Je cours pour l'amour, la camaraderie et pour donner le bon exemple à mes enfants. Je cours parce que cela me libère de toutes les choses négatives de la vie, même si ce n'est que pour 30 ou 60 minutes. Vous pouvez le faire n'importe où, n'importe quand. Enfilez simplement vos chaussures et sortez par la porte dans la direction que votre cœur vous emmène.
t Ce qui est bien avec la course à pied, c'est que tout ce dont vous avez vraiment besoin, c'est d'une bonne paire de chaussures. Des vêtements de course mignons sont également un plus, mais vraiment tout fera l'affaire. Je dis toujours aux gens que la chose la plus importante à faire au début d'une routine de course est de soyez bien équipé pour une paire de chaussures de course qui s'adapte à vos pieds, votre morphologie et votre course style. Toutes les chaussures ne conviennent pas à tous les coureurs et c'est la seule pièce d'équipement qui peut faire ou défaire votre carrière de coureur.
t J'avais récemment besoin d'une nouvelle paire de chaussures de course et je voulais essayer quelque chose de légèrement différent de ce que je portais. Je suis allé chez Dick's Sporting Goods et je dois admettre que j'ai été très impressionné par la sélection de chaussures de course qu'ils proposaient et par les connaissances que le personnel avait sur chaque chaussure. J'adore les chaussures que j'ai choisies et je sais qu'elles me serviront bien pendant que je cours pour ma santé physique, mentale et émotionnelle.
t
t
t Peu importe la raison pour laquelle vous courez, assurez-vous d'avoir les bonnes chaussures et un équipement d'apparence fabuleuse tout en le faisant. Découvrez la campagne Running 2014: Gear in Action de Dick's Sporting Goods et bougez.
t
tCet article a été sponsorisé par Dick's Sporting Goods.
