The Big Stick: une nouvelle façon de s'entraîner – SheKnows

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En Alaska, il n'est pas rare de voir un alpiniste avec un lourd sac à dos gravir le grimpeur d'escalier à la salle de sport ou un skieur hors-saison dévaler les pistes cyclables sur des skis à roulettes. Donc, d'une certaine manière, le Kahuna Creations Big Stick, alias "The Land Paddle", s'intègre parfaitement.

Le gros bâton: une nouvelle façon
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Entraînement au gros bâton

Il vous permet de faire semblant de faire du stand-up paddle dans les vagues au lieu de parcourir des sentiers pavés sur un longboard. Voici mon expérience de fitness avec le Big Stick.

Le Big Stick prend l'équilibre

J'ai une relation amour-haine avec les choses qui vont vite - tout est amusant et ludique jusqu'à ce que je m'écrase de façon spectaculaire - alors mes premières sorties Big Stick se sont déroulées dans un parking plat et ouvert. Le Big Stick lui-même est assez facile à manipuler, mais l'oscillation délibérée du longboard lui donne une courbe d'apprentissage plus raide. L'oscillation vous permet de tourner en déplaçant votre poids, mais cela m'a également envoyé dans tous les sens alors que je surcorrigais d'abord dans un sens, puis dans l'autre.

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Profitez de l'entraînement complet du corps

Un entraînement de base intense fait partie de l'attrait du paddleboard; après tout, que vous soyez sur l'eau ou sur la chaussée, vous roulez ce qui équivaut à une planche d'équilibre mobile. Mais après ces deux premières sorties, j'ai été agréablement surpris de le sentir aussi dans mes dorsaux. Cela met "Big Sticking" en compagnie assez raréfiée, car la plupart des entraînements en plein air sur terre ferme - course, vélo, patin à roues alignées - sont exclusivement alimentés par les jambes.

Attention aux erreurs de saut à la perche

Après quelques trajets sur le parking, j'ai encore viré de manière imprévisible d'un côté ou de l'autre, mais j'avais appris à corriger rapidement. Et j'avais commis le péché capital du gros bâton - frapper juste devant la planche, ce qui l'a arrêté et m'a lancé en avant dans un saut à la perche modifié - une seule fois, et à une vitesse très lente. J'étais prête pour mes débuts sur le trail de grande fille.

Ne laissez pas votre ego interférer

Je m'attendais à recevoir beaucoup de regards étranges, mais personne ne m'a même regardé deux fois; peut être Je les ai entraînés à s'attendre à des choses étranges sur ce tronçon de piste particulier. La seule exception était un homme plus âgé qui a déclaré avec brio: « C'est comme si vous faisiez du paddle sur la terre ferme! » Marquez un pour le Big Stick.

J'ai même réussi à m'arrêter en faisant glisser le Big Stick derrière moi comme un frein géant pour patins à roues alignées. Après quelques arrêts de vitesse définitivement sans distorsion, je pouvais juste voir le moindre signe d'usure sur le taquet en caoutchouc du bâton (si je plissais les yeux), donc je suppose qu'il s'usera à peu près de la même manière qu'un frein de patin à roues alignées. Il a même passé le "Oh, non, j'ai raté mon tour!" test, bien que ce qui est vraiment bien avec un longboard, c'est que si tout le reste échoue, vous pouvez simplement descendre et ralentir votre vitesse.

Essayez le « gros bâton »

Ma seule plainte au sujet du Kahuna Big Stick est que sur le bâton réglable en hauteur, il n'y a pas de marque à vous aider à aligner le bouton pop-up avec les trous, même si je suppose que je pourrais le réparer avec un peu de clou polonais. Pendant ce temps, le Big Stick offre-t-il l'entraînement de paddleboard amusant et facile à apprendre qu'il promet? Mon corps - et ce gars sur la piste - dit oui. (Et "Whee!")

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