Cet été, le soleil sera plus fort que jamais. Et à moins de vous enduire constamment de SPF, de vous cacher sous un chapeau ou d'éviter complètement les rayons, vous risquez d'avoir un petit coup de soleil. Donc, si vous vous retrouvez avec une peau de homard cette saison, voici quelques trucs et astuces pour la traiter.
REFROIDISSEMENT
La première étape pour apaiser la peau brûlante? Sautez dans une douche ou un bain froid. L'eau froide combattra l'enflure causée par la chaleur et abaissera la température corporelle qui monte en flèche. Mais, laissez les savons seuls et le gel de bain dans la bouteille pour le moment, car un nettoyant agressif peut irriter davantage votre peau.
Et si vous ne supportez pas de vous plonger dans un bain glacé, couvrez les zones touchées avec une compresse froide ou remplissez un flacon pulvérisateur d'eau glacée et vaporisez votre peau brûlée par le soleil pour un soulagement.
AHHH… ALOE
Il y a une raison pour laquelle la plante d'aloe vera existe depuis la préhistoire. Le gel qui s'écoule de ce cactus contient des composés actifs qui combattent la douleur, l'infection, l'inflammation et peuvent empêcher le redoutable peeling post-brûlure.
S'il vous arrive d'avoir une plante d'aloe vera sur votre rebord de fenêtre, coupez quelques feuilles et placez-les dans votre réfrigérateur. Après une heure ou deux, retirez la couche supérieure des feuilles, pressez-les et frottez le gel directement sur votre coup de soleil. Ou achetez la version en bouteille (essayez Fruit de la Terre Aloe Vera 100% Gel) et conserver dans votre réfrigérateur pour un soin rafraîchissant pour la peau grillée.
Lire la suite: Traiter la peau brûlée par le soleil et qui pèle
Certaines personnes sont allergiques à l'aloès, alors testez un petit morceau de peau avant de l'appliquer sur tout votre corps. En panne d'aloès? Prenez plutôt une lotion hydratante non parfumée et non teintée. N'allez pas pour la vaseline ou les produits contenant de la benzocaïne ou de la lidocaïne. Ces produits peuvent aggraver les symptômes, obstruer les pores et même empêcher la guérison.
TRAITEMENTS DIY
Faites une descente dans votre garde-manger à la recherche de ce remède contre les coups de soleil - qui semble assez bon à manger !
Ajoutez 1 tasse de flocons d'avoine instantanés, 1 tasse de lait entier, 2 cuillères à soupe de miel et 2 cuillères à soupe de gel d'aloe vera à un bain tiède à température ambiante (l'eau chaude vous fera hurler de douleur, alors évitez-le !) et trempez-vous ce.
Les effets anti-inflammatoires de la farine d'avoine mélangés aux capacités antiseptiques du miel, le pouvoir apaisant du lait et l'aloès analgésique créent un traitement de bricolage délicieusement magique.
Le thé noir froid infusé régulièrement (ses tanins traitent la douleur) ou le lait agissent également pour apaiser la peau. Conservez simplement ces liquides au réfrigérateur dans un flacon pulvérisateur et vaporisez-les au besoin. Et pour les cloques sur la peau, mélangez une solution saline en faisant bouillir huit tasses d'eau pendant cinq minutes, puis ajoutez une cuillère à café de sel. Laissez-le refroidir complètement avant d'appliquer sur votre peau avec une compresse.
Quand obtenir de l'aide
Si un mauvais coup de soleil provoque des cloques douloureuses, vous fait vous sentir faible ou étourdi et vous avez des difficultés à respirer, vous vous sentez moite et nauséeux, ou vous avez de la fièvre et des frissons, allez directement chez le médecin. Vous pourriez avoir un empoisonnement au soleil.
Se détendre!
Continuez à apaiser vos coups de soleil comme vous le feriez pour une gueule de bois ou un mal de tête: buvez beaucoup d'eau et prenez de l'ibuprofène ou de l'aspirine, au besoin. Hydratez-vous tous les jours pour minimiser la desquamation.
Et pendant que la brûlure est à son paroxysme: mettez-vous dans une pièce sombre et fraîche et essayez de vous endormir en évitant la douleur.
À quel point êtes-vous intelligent avec le soleil? Répondez à ce quiz pour tester votre intelligence solaire. Ensuite, lisez sur Conseils pour protéger votre peau du soleil cet été!
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