Plus-kokoinen joogi sulkee laihat stereotypiat inspiroivilla valokuvilla-SheKnows

Älä anna kehon tyypin estää sinua lyömästä jooga matto. Katso mitä inspiroivaa, kurvikas joogi Jessamyn Stanley on saavuttanut joogaharjoituksensa.

Aiheeseen liittyvä tarina. Mitä kehollesi tapahtuu kuukautiskierron joka päivä

Kun Stanley oli tutkijakoulussa, luokkatoveri kehotti häntä kokeilemaan rajoittamatonta passia Bikram -joogastudiossa. Teini -ikäisen kauhean kuuman joogakokemuksen jälkeen hän ei odottanut saavansa siitä paljon irti. Suureksi yllätyksekseen jooga antoi hänelle hämmästyttävän helpotuksen stressistä elämänsä vaikeana aikana. "Se oli tilaisuus antaa huolenaiheideni ja vaivojeni istua toimettomana, kun haastoin fyysisiä rajojani", hän sanoo.

Kurvikas nainen Stanley ei näytä stereotyyppiseltä länsimaisen joogaharjoittajan kuvalta. Kiitokset kurvikkaat ohjaajat kuten Dianne Bondy ja Anna Guest-Jelley, hän ei koskaan tuntenut, että jooga ei olisi hänelle. Mutta hän huomasi, että kaarevista joogaharrastajista puuttui haasteita asanattai poseeraa. Vielä huolestuttavampaa on, että hän sai lukemattomia sähköposteja, twiittejä ja viestejä ihmisiltä, jotka olivat kiinnostuneita joogan harjoittamisesta, mutta kokivat, että heidän kehonsa ei ollut aivan kunnossa.

Lisää:Plus-kokoinen bloggaaja sulkee täydellisesti bikinivalokuvaa koskevat kommentit

Muutoksen innoittamana hän teki yhteistyötä joogaopettajan kanssa Davina Davidson luoda joogaliike, joka toivottaa tervetulleeksi kaikki ruumiit. Hashtag ja 30 päivän joogahaaste #SizeDoesntMatter syntyivät.

"#SizeDoesntMatter on kehotus toimintaan - se on mahdollisuus jokaiselle (lihava, laiha, pitkä, lyhyt, vanha, nuori) päästämään irti kaikista lauseista, jotka alkavat sanalla "Olen liian _____ tehdä joogaa", ja korvata se sanalla ‘kyllä voin!"" Sanoo Stanley. Hän sanoo, että ihmisten reaktiot ympäri maailmaa ovat olleet valtavia. ”Mielestäni on tärkeää, että kaikentyyppiset joogaharrastajat löytävät tilaa hyväksymiselle tässä (usein) länsimaisen joogan kiihkeä maailma, ja olen innoissani nähdessäni niin monia ihmisiä, jotka ovat ponnistelleet murskaamaan seinät syrjintää. ”

Stanley jakaa inspiroivia videoita ja valokuvia harjoittelustaan blogissaan ja Instagramissa osoittaakseen poseja ja havainnollistaa sitä, että jooga voi olla kaikkien saatavilla, vaikka luulet, että sinulla ei ole tyypillistä joogaa vartalo. Hän jakaa vastauksensa myös kriitikoille, jotka kysyvät häneltä, miksi hän ei ole laihtunut tekemällä joogaa. Äskettäisessä Instagram -viestissään hän sanoo: ”Laihtuminen ei ole yksi elämäni painopisteistä. En usko, että se tekee minusta hauskemman, älykkäämmän ja mielenkiintoisemman olennon. Harjoitukseni täyttää minut tavalla, jolla laihtuminen ei ole koskaan ollut - ja se on miksi teen sen. "

Katso Stanley, joka esittelee kauniita jooga -asentoja.