Vinkkejä virtsatieinfektioiden estämiseksi
Älä pidä sitä sisällä
Kuten aiemmin sanoimme, haluat bakteereja ulos kehostasi, ei sisältäsi.
Pysy nesteytettynä
Laimenna virtsa ja huuhtele bakteerit ennen kuin se pääsee virtsarakkoon.
Rentoudu kun pissat
"Sinun täytyy rentoutua, jotta mahdollisimman paljon virtsaa poistuu", Rosch sanoo. "Älä pysähdy puolivälissä, koska sinun täytyy juosta takaisin hakemaan puhelin tai vastaamaan oveen." Muista: Huuhtele pois kaikki bakteerit!
Pyyhi edestä taakse
Lyhyt etäisyys virtsaputkeen bakteerien kulkeutumiseen kehon ulkopuolelta virtsarakkoon on yksi syy infektioon vaikuttava tekijä, jota pahentaa lyhyt matka peräaukosta virtsaputkeen, mikä voi luoda vielä enemmän mahdollisuuksia.
Harkitse täydentäviä korjaustoimenpiteitä virtsatieinfektioihin
Karpalomehu on suosittu lääke - sen hippuronihapon uskotaan olevan luonnollinen antiseptinen aine, joka voi myös estää bakteerien tarttumista virtsarakon limakalvoon. Jos vihaat karpalomehun makua, sitä on saatavana myös kapselimuodossa.
Yksi Duken yliopiston vuonna 2007 julkaisema tutkimus osoitti, että yrttiuutteen forskoliini saattaa olla mahdollinen lääke toistuviin virtsatieinfektioihin, kun sitä käytetään määrättyjen lääkkeiden kanssa antibiootteja. Tutkimuksessa todettiin, että intialaisen coleus -kasvin uute huuhtelee piilossa olevat bakteeripesäkkeet, mikä tekee niistä alttiimpia antibioottihoidolle.
vakavia terveysvaikutuksia, jos virtsatietulehduksia ei hoideta
Rosch sanoo, että lääketieteellisestä hoidosta luopumisen seuraukset, erityisesti niille naisille, joilla on toistuvia virtsatietulehduksia, voivat olla vakavia ja aiheuttaa monia komplikaatioita.
"Munuaisinfektiot ovat yksi yleisimmistä seurauksista", hän sanoi. ”Krooniset, hoitamattomat virtsatieinfektiot voivat myös johtaa arpien muodostumiseen ja häiritä virtsateiden asianmukaista toimintaa. Vakavat infektiot, kuten sepsis (levinnyt infektio veressä) voivat myös olla tuhoisa sivuvaikutus. ”
Kun tunnet oireet ensimmäistä kertaa, mene lääkäriin ja hakeudu hoitoon. Tarvitset antibiootteja infektion torjumiseksi.
Muista, Rosch sanoo: "Pidä huolta itsestäsi - olet sen arvoinen!"
Lisää naisten terveysongelmista
Vinkkejä PMS: n hoitoon
Minkä värinen pissisi pitäisi olla?
Aiheuttavatko korkokengät virtsatietulehduksia?
