Ei ole mitään parempaa kuin päättää illallinen, katsoa takaisin keittiön pesuallasalueelle ja ymmärtää, että sinun on pestävä vain yksi kattila tai pannu. Voinko saada aamenin siihen?
Yhden pannun illalliset ovat siellä, missä se on. No, ainakin kiireisenä viikonloppuna. Rakastan minua joissakin viiden kattilan-keittiön pesuallas-katastrofin dekadenttisissa makaronissa ja juustossa, mutta se voi odottaa viikonloppuun.
Kun illallinen on vain yksi paistinpannu, ei todellakaan ole tekosyytä edes harkita noutoa. Varsinkin kun tämä kestää vain 25 minuuttia. Kanaa heitetään maissitärkkelyksellä kyseisen allekirjoituksen noutoa varten ja sitten heitetään parsakaalilla, cashewpähkinöillä ja kermaisella maapähkinävoi-soijakastikkeella.
Ja puhdistus kestää vain kaksi minuuttia.
Nopea cashew -broilerin ja parsakaalin pannun resepti
Tämä nopea ja helppo yhden pannun illallinen on herkullisempi kuin noutoruoka ja valmis samassa ajassa.
Palvelee 4
Valmistusaika: 10 minuuttia | Kypsennysaika: 15 minuuttia | Kokonaisaika: 25 minuuttia
Ainekset:
- 1 kiloa nahattomia kananrintaa tai reisiä, leikattu kuutioiksi
- Suolaa ja pippuria
- 1-1/2 rkl maissitärkkelystä
- 1 rkl ekstra-neitsytoliiviöljyä
- 1 iso valkosipulinkynsi, jauhettu
- 1 tl raastettua inkivääriä
- 3 kuppia parsakaalin kukkia
- 1/2 dl cashewpähkinöitä
- 1/2 dl kananlientä
- 2 rkl kermaista maapähkinävoita
- 2 rkl soijakastiketta
- Ripauta punasipulihiutaleita
- Höyrytettyä valkoista riisiä tarjoiluun
Ohjeet:
- Mausta kanankuutiot suolalla ja pippurilla ja heitä sitten suureen kulhoon 1 rkl maissitärkkelystä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämpötilalla.
- Kun öljy on kuumaa, lisää valkosipuli, inkivääri ja kana. Levitä kana 1 tasaiseksi kerrokseksi ja anna kypsyä noin 3-4 minuuttia, kunnes pohja on kullanruskea, käännä sitten jokainen pala ja paista vielä 3 minuuttia toisella puolella. Kana on ruskistunut, ei kypsennetty tässä vaiheessa.
- Lisää parsakaalikukkaset ja cashewpähkinät pannulle ja sekoita broilerin kanssa. Anna kypsyä noin 5 minuuttia, kunnes ne ovat pehmenneet.
- Samaan aikaan pienessä kulhossa vatkaa loput 1/2 rkl maissitärkkelystä, kananliemi, maapähkinävoi, soijakastike ja pippurihiutaleet.
- Kun parsakaali on pehmennyt, kaada seos pannulle. Kuumenna seos kiehuvaksi, sekoita, kunnes kaikki on päällystetty kastikkeessa, sammuta sitten lämpö ja tarjoile keitetyn riisin kanssa.
Monia hienoja reseptejä, kuten meidän Sivun Facebookissa.
Lisää nopeita paistinpannureseptejä
Naudanlihan orzo -paistinpannu
Helppo aasialainen kalkkunavuoka
Yksi paistinpannu korianteri lime kana illallinen
