Kun hänestä tuli Bayerin ja March of Dimes -yhteistyökampanjan Girlfriends for Folate (GFF) tiedottaja, Vanessa Minnillo tiesi kaikkien luulevan hänen olevan raskaana. Vaikka hän on onnellisesti sitoutunut isoon poikabändialumiiniin Nick Lachey, tv -persoonallisuus ei ole vielä valmis käsittelemään äidin roolia. Mutta hän on valmis lisäämään tietoisuutta naisten terveyden pysymisen tärkeydestä - olivatpa he sitä yrittää tulla raskaaksi, raskaana vai ei.
Oletko raskaana, Vanessa?
"Tämä on ensimmäinen kysymys, jota ihmiset kysyvät, kun alat puhua folaatista ja foolihaposta", Minnillo sanoi lounaalla New Yorkissa. "Vaikka en malta odottaa sitä päivää, olen innoissani saadessani osallistua tähän ohjelmaan, koska se ei ole vain naisille, jotka haluavat tulla raskaaksi tai jotka ovat raskaana."
Foolihappo on välttämätöntä kaikille naisille
Itse asiassa terveysasiantuntijat suosittelevat, että lisääntymisikäiset (18-45 -vuotiaat) naiset ottavat päivittäin vähintään 400 mikrogrammaa foolihappoa sisältävän monivitamiinin tai täydennyksen. Folaatti on liukoinen B -vitamiini, jota esiintyy luonnollisesti elintarvikkeissa, kuten lehtivihanneksissa, sitrushedelmissä ja kuivattuissa papuissa ja herneissä. Foolihappo on folaatin synteettinen muoto, joka löytyy lisäravinteista ja rikastetuista hiilihydraateista, mukaan lukien aamiaismurot, leivät, pastaa ja riisiä. Foolihappo vahvistaa kehon uudistavia soluja ja ylläpitää terveitä hiuksia, ihoa ja kynsiä. Raskauden aikana folaatti auttaa estämään hermostoputken vikoja imeväisillä.
Valmistaudu… joka tapauksessa
”Puolet raskauksista Yhdysvalloissa ovat suunnittelemattomia. Se on pelottava tilasto ”, Minnillo sanoo. ”Kun suurin osa suunnittelemattomista raskauksista havaitaan, vauva kehittyy. Joten jos jotain suunnittelematonta tapahtuu, sinun on oltava valmis ja sinulla on jo [foolihappoa] järjestelmässäsi. ”
Ota osaa tyttöystäviin folaatille (GFF)
Jos haluat tulla GFF: ksi, siirry kampanjaan Facebook-sivu, napsauta aluettasi ja Bayer lahjoittaa $ 1 March of Dimesille. Jos haluat osallistua enemmän, voit liittyä GFF -tiimiin ja kerätä rahaa. Eniten rahaa keräävä GFF voittaa matkan kahdelle voittaneelle alueelle ja kävele Minnillon rinnalla maaliskuun Dimes -maaliskuussa vauvoille viikonloppuna 30. huhtikuuta New Yorkissa, Los Angelesissa, Minneapolisissa tai Houston.
