Ei-leipoa hunaja-manteli viljan puremat: 5 minuutin hoito, jota tarvitset elämässäsi-SheKnows

Kun tarvitset herkkua nopeasti, haluat tavoittaa nämä gluteenittomat, leipomattomat hunaja-manteli viljanpurut. Sen lisäksi, että ne ovat erittäin helppoja valmistaa, ne sisältävät myös terveellisiä ainesosia.

Aiheeseen liittyvä tarina. Martha Stewartin Riff on Rice Krispies Treats on klassikon täydellinen päivitys

Sulatettuna suklaaseen, johon on sisällytetty mantelivoi ja hunaja, et koskaan ota näitä herkkuja vain herkullisiksi. Ne ovat niin helppoja valmistaa (täydellisiä, kun pienet kädet haluavat auttaa keittiössä), ja sinulla on todennäköisesti kaikki tarvitsemasi ainesosat.

Nämä leipomattomat puremat ovat samankaltaisia ​​kuin evästeet, mutta eroavat toisistaan, koska niihin ei liity voita, jauhoja tai leivontaa. Ne ovat rapeita, makeita ja hauskoja tarjoilla. Mikä voisi olla parempi? Lisäsin jauhettua pellavansiementä seokseen vain terveellisen ainesosan vuoksi, joka jää huomaamatta, paitsi että se lisää näiden herkkujen pähkinäisyyttä.

Huomautus: Gluteenia löytyy monista eri elintarvikkeista ja tuotteista, ketsupista soijakastikkeeseen, karkkeihin ja mausteisiin. Sillä aikaa Hän tietää yrittää varmistaa, että nämä reseptit ovat gluteenittomia, lue huolellisesti kaikkien näihin resepteihin käyttämiesi elintarvikkeiden ja elintarvikkeiden ainesosien etiketit varmistaaksesi, että ne ovat myös gluteenittomia.

Ei leipoa gluteeniton hunaja-manteli vilja puree resepti

Saanto 18

Valmistusaika: 5 minuuttia | Ei -aktiivinen aika: 30 minuuttia | Kokonaisaika: 35 minuuttia

Ainekset:

• 1 kuppi rapeaa riisimuroa
• 1/2 dl rapeaa mantelivoi
• 6 rkl hunajaa
• 2 rkl pellavansiemenjauhetta (jauhettua pellavansiementä)
• 1/2 tl jauhettua kanelia
• 1/4 cup gluteenittomia suklaalastuja
• 1/2 tl kookosöljyä tai lyhenne
• Vahapaperi

Ohjeet:

1. Aseta vahattu paperiarkki leivinpaperille ja aseta sivuun.
2. Lisää kulhoon vilja, mantelivoi, hunaja, pellavansiemen ja kaneli. Sekoita hyvin, kunnes yhdistyvät.
3. Pyörittele seos 2 tuuman palloiksi ja aseta ne leivinpaperille. Jäähdytä 20 minuuttia tai kunnes se on kiinteää.
4. Lisää kulhoon suklaalastuja ja kookosöljyä ja sulata mikroaaltouunissa lämmittäen 10 sekunnin välein, kunnes se on sulanut. Sekoita yhdistämään.
5. Ripottele sulatettua suklaata muropalojen päälle. Anna kovettua ennen tarjoilua.

Tarkista ennen lähtöäsi diaesityksemme alla.

Lisää gluteenittomia reseptejä

Vanilja-laventeli-crème brûlée
Päärynä, hunaja ja hasselpähkinäpiirakka
Päärynä- ja auringonkukansiemenmuffinit hunaja-kermakuorrutuksella