Uudet tutkimukset viittaavat siihen, että tyypin 2 ihmisiä diabetes voi kääntää tilansa noudattamalla vähäkalorista ruokavaliota.
Lisää: 7 asiaa, joita teet nyt ja jotka voivat aiheuttaa diabeteksen myöhemmin
Tulokset, julkaistu päiväkirja Diabeteksen hoito, voi antaa toivoa 2,6 miljoonalle tyypin 2 diabetesta sairastavalle Isossa -Britanniassa
Tutkijat Newcastlen yliopistosta, Glasgow'n yliopistosta ja Lagosin yliopistosta suorittivat tutkimukseen, johon osallistui 30 vapaaehtoista, jotka kaikki olivat kärsineet diabeteksesta alle 10 vuoden ajan vuotta. Heitä pyydettiin noudattamaan erittäin vähäkalorista ruokavaliota (vain 600-700 kaloria päivässä) kahdeksan viikon ajan, jota seurasi vähemmän radikaali kuuden kuukauden painonhallintaruokavalio.
Kokeilun lopussa keskimääräinen laihtuminen oli kaksi kiveä ja 12 potilaasta oli kääntänyt diabeteksen. Kuusi kuukautta myöhemmin he olivat edelleen vapaita tilasta, raportoi Peili.
Vaikka vapaaehtoiset laihtuivat kokeen loppuun mennessä, heidät luokiteltiin edelleen ylipainoisiksi tai lihaviksi. He olivat kuitenkin laihtuneet tarpeeksi poistamaan rasvaa haimasta ja helpottamaan normaalia insuliinin tuotantoa.
Professori Taylor Newcastlen yliopistosta sanoi: ”Olemme osoittaneet, että diabetes on mahdollista kääntää, vaikka sinulla olisi ollut sairaus pitkään, jopa noin 10 vuoden ajan. Jos sinulla on ollut diagnoosi pidempään, älä luovuta toivosta - merkittävä parannus verensokerissa on mahdollista.
”Tutkimus vastasi myös kysymykseen, jota ihmiset usein kysyvät minulta - jos menetän painoni ja pidän painon pois, pysynkö vapaa diabeteksesta? Yksinkertainen vastaus on kyllä. ”
Lisää: Tyypin 2 diabetes nuorilla: Poissa ohjaus?
Professori Taylor sanoi, että tulokset tukevat teoriaa henkilökohtaisesta rasvakynnyksestä, jossa rasvaa voidaan varastoida kehon ympärille, mutta tietyn tason yläpuolella se kertyy maksaan ja haimaan, missä se vahingoittaa ja voi haitata oikeaa insuliinia tuotantoa.
"Mielenkiintoista on, että vaikka kaikki vapaaehtoiset olivat lihavia tai ylipainoisia, rasva ei ajautunut takaisin tukkimaan haimaa", hän sanoi. "Jos henkilö saa enemmän painoa kuin hän itse voi sietää, diabetes laukaisee, mutta jos hän sitten laihtuu niin paljon, hän palaa normaaliksi.
”Yksilöt vaihtelevat sen mukaan, kuinka paljon painoa he voivat kantaa ilman, että se vaikuttaisi vaikuttavan aineenvaihduntaan - älä unohda, että 70 prosentilla vakavasti liikalihavista ei ole diabetesta. Tärkeintä on, että jos henkilö todella haluaa päästä eroon tyypin 2 diabeteksestaan, hän voi laihtua, pitää sen pois ja palata normaaliksi. Tämä on hyvä uutinen ihmisille, jotka ovat erittäin motivoituneita eroon diabeteksestaan. ”
Vaikka NHS totesi pitävänsä henkilökohtaisen rasvakynnyksen tieteen "mielenkiintoisena", se huomautti, että tulokset ovat "pienestä ryhmästä" erittäin motivoituneista vapaaehtoisista. ” Tämä asettaa kyseenalaiseksi, kuinka moni pystyisi noudattamaan ruokavaliota ja pitämään painon pois sen jälkeen se.
NHS suosittelee, että otat yhteyttä lääkäriisi ennen hyvin vähäkalorisen ruokavalion kokeilua ja varoittaa pitkäaikaisesta terveydelle "yo-yo" -ruokavalion vaikutukset (laihtua paljon laihdutusruokavalion jälkeen ja laittaa se takaisin heti sen jälkeen).
Laajempi tutkimus, johon osallistuu 280 potilasta, on parhaillaan käynnissä sen selvittämiseksi, kuinka menestyksekkäästi ihmiset voivat kääntää tyypin 2 diabeteksensa laihtumalla yksinkertaisesti lääkärin valvonnassa.
Lisää: Diabetesta sairastavilla australialaisilla tytöillä on suurempi riski syömishäiriöihin
