Niin paljon kuin vihaamme kliseitä, tämä aika vuodesta laittaa päähänmme fantasioita uusista alkuista ja uusista tavoitteista. Minä sanon: "Miksi taistella sitä vastaan?" Nyt on yhtä hyvä aika aloittaa asiat toisin. Joten siinä hengessä me toimittajat Hän tietää ilmoittavat rohkeasti uuden vuoden ruokapäätösmme.
Ota maukkaampi reppureppu ja syö enemmän tuoretuotteita
"Yritän tehdä maukkaampia leiriruokaa reppumatkoille", sanoo yhteisön toimittaja ja retkeilijä Colleen Stinchcombe. ”Yritän myös syödä enemmän vihanneksia/tuoreita ruokia olematta hullu puristi siitä. Mieheni ja minä olemme tehneet Blue Esiliinaa, joka on auttanut. ”
Aloita se aterian suunnittelu
"Ateriasuunnittelu on tämän vuoden suuri ruokaratkaisuni", sanoo vanhemmuuden toimittaja Alice Bradley, joka lisää toivottavasti saavansa Instant Potin jouluksi tänä vuonna.
Lisää:Kuinka suunnitella ateria kuten pomo
Tykkää kaurapuurosta
"Päätän usein valloittaa ruokahaluani", sanoo päätoimittaja Julie Ross Godar. ”Uskon, että jos kyseessä on kokonainen perusruoka, minun pitäisi yrittää arvostaa sitä ja säästää lopputulokseni tavaroille, jotka ovat jalostettuja tai huonoja minulle. Olen tehnyt sen fenkolille, vesimelonille ja kvinoalle. Tänä vuonna tulee kaurahiutaleita. ” Hän etsii suolainen erityisesti kaurapuuroideoita.
Lisää: Kaada sokeri, aloita päiväsi suolaisella tavalla: pekoni ja munan kaurapuuro
Syö aamiainen joka päivä
"Yksi suurimmista ongelmistani on aamiaisen jättäminen väliin", sanoo sisältötoiminnan johtaja Crystal Brown. ”Lähden töihin klo 6.30, mikä on liian aikaista syödäkseni. Päätösni on siis suunnitella aamiainen etukäteen, olipa kyse sitten smoothien valmistamisesta tai aamiaisvoileivän (tai kulhon) valmistamisesta kanssani. "
Syö säännöllisesti, ajanjaksolla
Terveystoimittaja Elizabeth Yukolla on samanlainen tavoite. "Yritän syödä säännöllisiä aterioita säännöllisin väliajoin, enkä vain kypsyä ennen klo 16. ja sitten syödään "Deluxe -pähkinät työpöydältäsi." "(Tiedoksi, nämä ovat Aldin meille lähettämiä sekoitettuja pähkinöitä ja kaikki!)
Poistu tuskastani
Minun suurin ruoka -tavoitteeni on monipuolisempi illallinen. Koska kaverit pitävät siitä, mistä he pitävät, meillä on tapana syödä samoja pirullisia ruokia viikko toisensa jälkeen. Se helpottaa suunnittelua, mutta olen niin kyllästynyt sienirisottoon. Joten yksi tavoitteistani on esitellä joitain uusia ruokia rakastettavaksi... joita he sitten vaativat tekemään viikoittain. Uudelleen.
Lisää:Ruoat, joihin me kaikki olemme pakkomielle vuonna 2017 Pinterestin mukaan
Perusta naisten ruokailuklubi
Lisäksi olen jäänyt jälkeen yrittäessäsi uusia kuumia ravintoloita kaupungissa. Ja olen ollut kurja pitämään yhteyttä ystäviini. Ratkaisuni on siis perustaa naisten ruokailuklubi, kun kerran kuukaudessa kutsun kaikki, jotka voivat, tapaamaan illallisen jossain uudessa paikassa.
Siinä mennään. Laitoimme kaiken ulos. Kuka nyt ottaa meidät vastuuseen? Ja mitkä ovat tavoitteesi? Vaikka epäonnistuisit helmikuussa, kuten useimmat ihmiset, voit aina aloittaa alusta uudelleen keväällä. Ei häpeä siinä pelissä. Sitä kutsutaan resilienssiksi. Nousta ylös kun kaadut. Joo. Syödään nyt kaikki kaurapuuroa.
