The vapaapäivät ovat meissä. Ja vaikka se tarkoittaa paljon hauskaa ja iloa perheen ja ystävien kanssa, lomajuhlat voivat olla stressaavia ja ylivoimaisia lapsille - ja heidän vanhemmilleen. SheKnows.com sai vinkkejä ja temppuja neuvonantajilta osoitteesta, jotta voit selviytyä tästä kaudesta menestyksekkäästi Kids Help Phone, maksuton, vuorokauden ympäri avoin, anonyymi puhelinneuvonta (1-800-668-6868) nuorille Kanada. Heidän neuvonsa? Aikatauluta, ilmoita ja kuuntele.
Ajoittaa
Vähennä lomastressiä suunnittelemalla lastesi kanssa
TEHDÄ varaa aikataulullesi aikaa puhua lomastasi lastesi kanssa. Ota se esityslistallesi, jos se vaatii aikaa. Tai ota se esille autossa, kun olette yhdessä. Tämä auttaa luomaan vuoropuhelun sinun ja lapsesi välille ja antaa heidän tietää, että he voivat puhua kanssasi kaikesta, mikä heitä vaivaa.
TEHDÄ tee aikataulu tulevista lomatapahtumista. Merkitse tapahtumat rohkeasti ja julkaise ne näkyvästi esimerkiksi jääkaapissa, jotta lapset tietävät selvästi, mitä on tulossa ja mitä odottaa. Yllätykset voivat olla ylivoimaisia tähän aikaan vuodesta.
Ilmoita
Keskustele lasten kanssa lomaongelmista
ÄLÄ jätä lapsesi pimeään. Jos esimerkiksi taloudelliset haasteet vaikuttavat lomallesi, kerro siitä lapsille etukäteen. Tämä ottaa sinulta paineita tarjota enemmän kuin voit mukavasti, ja se asettaa lapset silmukkaan. Yritä myös tehdä lomasta hauska huolimatta kohtaamistasi ongelmista. Jos sinulla on rahavaje, heitä lahjapäivä, niin lapset eivät tunne pahaa siitä, etteivät he voi ostaa sinulle tai heidän sisaruksilleen mitään.
Kuunnella
Ole valmis keskustelemaan lastesi kanssa lomastressoreista
TEHDÄ kysyä, mitä heidän odotuksensa tai huolensa ovat loman suhteen; he voivat olla huolissaan luokkatoveristaan, joka ei saa lahjoja tai on huolissaan lomien jakamisesta kahden kodin välillä avioeron tai eron vuoksi. He ottavat mielellään tilaisuuden puhua siitä kanssasi.
ÄLÄ grillaa lapsesi tai pippuroi heitä kysymällä, miltä hänestä tuntuu. Se ei avaa ovea keskustelulle ja keskustelulle. Kerro heille, että olet kiinnostunut ja tavoitettavissa, kun he tarvitsevat tai haluavat puhua kanssasi. He tulevat luoksesi, kun ovat valmiita.
Lisätietoja tai muita vanhemmuuden vinkkejä ja temppuja on osoitteessa www.kidshelpphone.ca.
Lisää tapoja vähentää lomastressiä
- 12 parasta tapaa voittaa lomastressi
- Tee ostoksia älykkäästi lomastressin vähentämiseksi
- Kuinka selviytyä perheen stressistä lomien aikana
