Jokainen haisee ajoittain vähemmän kuin ihanalle. Näiden vinkkien avulla voit lopettaa kehon hajujen jäljet.
Satunnainen kehon haju voi olla kiusallista; krooninen haju voi olla suorastaan eristävä. Lue lisää temppuja oman hajustesi vähentämiseksi.
1
Pidä itsesi puhtaana
Se voi tuntua vaivattomalta, mutta suihku tai uiminen huuhtelee päivittäin bakteerit ja poistaa kuolleet ihosolut, joka on hajua aiheuttavien bakteerien suosikki välipala. Huuhtele varpaiden välistä ja pyyhi pois kokonaan sen jälkeen. Bakteerit rakastavat kosteutta.
2
Pyykätä
Se, että vaatteet, pyyhkeet ja liinavaatteet eivät näytä likaisilta, ei tarkoita, että ne eivät kuulu pesuun. Vaihda liinavaatteet usein (vähintään kerran viikossa) ja pese vaatteet sen jälkeen, kun olet käyttänyt niitä pitkään aikaan. Pestämättömissä vaatteissa ja liinavaatteissa on "vanhentuneen" hajujen lisäksi kertynyt kuolleita ihosoluja ja vartaloöljyjä, mikä luo vieraanvaraisen ympäristön haiseville bakteereille. Erityisen haisevalle pyykille lisää puoli kupillista etikkaa pesuun.
3
Käytä luonnollisia kankaita
Puuvillasta, villasta, bambusta ja pellavasta valmistetut vaatteet imevät todennäköisemmin kosteutta ja antavat ilman kiertää niin, että hiki voi kuivua. Löysämpien vaatteiden käyttäminen voi estää kosteuden tarttumisen ihoon.
4
Noidanpähkinä
Pyyhi kainalot ja muut hajuherkät alueet noitapähkinällä, joka muuttaa ihon pH-arvoa ja tekee siitä vähemmän kutsuvan bakteereille. Lisäksi noidanpähkinä toimii ihon kiristäjänä, mikä voi auttaa kutistamaan huokosia ja vähentämään yleistä hikoilua.
5
Ruokasooda
Kylvyn jälkeen yritä pölyttää jalkasi ja kainalosi pienellä ruokasoodalla, joka imee hajua ja pitää sinut raikkaana.
6
Ota lisäravinteita
Yksi yleinen ruokavalion ongelma ihmisillä, joilla on hajuongelmia, on sinkin ja magnesiumin puute. Sinkki erittyy kehon nesteisiin antiseptisenä aineena ja on osa kehon puolustusjärjestelmää bakteereja vastaan. Magnesium on olennainen osa satoja entsyymejä. Kehon haju voi osoittaa, että et saa tarpeeksi ruokavaliostasi oikeita vitamiineja ja kivennäisaineita.
7
Liota jalkasi
Jos haisevat jalat ovat ongelma, liota ne suolavedessä. Älä huuhtele jalkojasi liotuksen jälkeen - kuivaa ne pois. Iholle jäävä suolajäännös auttaa luomaan epäsuotuisan elinympäristön jalkojen hajua aiheuttaville bakteereille.
8
Pysy nesteytettynä
Ajattele sitä sisäpeseesi pesemiseksi: runsaan veden juominen huuhtelee myrkkyjä kehosta ja auttaa pitämään asiat tasapainossa. Lisää hajua torjuntaan lisäämällä annos vehnänorasmehua. Klorofylli auttaa neutraloimaan myrkkyjä ja on myös luonnollinen antiseptinen aine, joka voi auttaa pitämään sinut raikkaana.
9
Tee muutoksia ruokavalioon
Kaikki tietävät, että sipulilla, valkosipulilla ja currylla on taipumus saada meidät tuoksumaan, kuten sipulit, valkosipuli tai curry. Mutta runsaasti lihaa sisältävät ruokavaliot, erityisesti naudanliha ja sianliha, voivat myös vaikuttaa negatiivisesti kehon hajuun 2006 tutkimus julkaistu Oxford Journalissa.
10
Vähennä kofeiinia
Kahvin, kofeiinipitoisten virvoitusjuomien ja suklaan saannin vähentäminen voi auttaa sinua haistamaan paremmin. Kofeiinin kulutus edistää epämiellyttäviä hajuja stimuloimalla apokriinisiä hikirauhasia, jotka tuottavat rasvaista hikeä, jota bakteerit rakastavat syödä.
Lisää kehosta ja hajuista
10 vinkkiä pahanhajuisen hengityksen poistamiseen
Naisellinen haju: Mikä on normaalia, mikä ei
Kuinka pitää patjasi raikkaana
