Lääkekaappi ei oikeastaan ole paras paikka lääkkeiden säilyttämiseen. Asiantuntijat sanovat, että kylpyhuoneen kosteus voi hajottaa lääkkeesi ja tehdä niistä tehottomia. Joten mitä teet nyt?
Lääkkeiden säilyttäminen
Löydä kotisi viileä ja kuiva paikka lääkkeiden ja vitamiinien säilyttämiseksi. Pidä ne poissa kirkkaista ikkunoista ja varastotiloista, joihin ulkosää voi vaikuttaa. Tämä tarkoittaa myös sitä, että ne on pidettävä kaukana kaapista, joka on lähellä pesuallasta tai liesiä. On itse asiassa suositeltavaa, että ne säilytetään vaatekaapissa, sanoo West Conner, PharmD, apteekki ja kirjoittaja Kuinka säästää rahaa reseptilääkkeissäsi.
”Kosteudelle ja korkealle kuumuudelle altistuvat lääkkeet hajoavat ja mahdollisesti hajoavat. Nämä tekijät voivat suuresti muuttaa näiden lääkkeiden toimintaa kehossa ja lyhentää ehdottomasti niiden säilyvyyttä ”, sanoo CVS/apteekkipäällikkö Henry Cohen, PharmD.
Apteekki Lisa Meny, PharmD, joka toimii johtajana ohjelmassa, joka yrittää parantaa potilaiden terveyttä lääkityshoidon hallinta Lansingissa, Michiganissa, sanoo, että monien mielestä keittiön kaappi on hyvä paikka lääkitys. "Se on helposti saatavilla mukavuuden vuoksi, kun taas tarpeeksi korkea ollakseen lasten ulottumattomissa", hän lisää. Jos sinulla on lukittu kaappi, vielä parempi.
Älä säilytä lääkkeitä jääkaapissa, ellei sitä vaadita. Jos lääkettä on säilytettävä jääkaapissa, pidä se korkealla ja selkää kohti, poissa lapsen ulottuvilta.
Pysyminen järjestyksessä
Säilytä lääkkeet ja vitamiinit aina alkuperäisissä pakkauksissaan. Näin tiedät aina, mikä lääke tai vitamiini on, ja milloin se vanhenee.
Mutta jos sinulla on vaikeuksia pitää ne järjestyksessä, Meny sanoo, että pillerirasiajärjestelmän luominen voi myös olla hyvä työkalu, joka auttaa sinua muistamaan, mitä ottaa ja milloin ottaa se. ”Käyttämällä pillerirasiaa voit olla varma, että käytät oikeita lääkkeitä joka päivä. Keskustele apteekin kanssa parhaasta ratkaisusta. ”
Pillerirasioita ei tyypillisesti suositella lapsiperheille, ja jos vierailijat ovat lapsia, tätä kannattaa harkita käyttämättä, kun he ovat talossa.
Pidä kaikki lääkkeet ja vitamiinit poissa lasten ulottuvilta. Säilytä ne korkealla hyllyllä äläkä unohda varmistaa, että niiden kannet ovat lapsiturvallisia. "Jos joku käyttää lääkkeitä kipua, unta, ahdistusta tai muuta reseptiä vastaan, jolla on mahdollisuus riippuvuuteen, nämä on piilotettava näkyviltä", Conner ehdottaa. Meny sanoo pitävänsä silmällä lääkkeitä, joilla on väärinkäytöksiä.
"Älä anna muiden kotitaloutesi tietää, missä säilytät valvottavia aineita sisältäviä lääkkeitäsi ja valmistat niitä muista seurata jäljellä olevaa summaa, jotta saat ilmoituksen, jos joku muu ottaa ne ”, Meny sanoo.
Tarjoa erilliset, värikoodatut astiat kunkin henkilön lääkkeille. Näin et sekoita lääkkeitäsi muiden lääkkeisiin. Meny sanoo, että värikoodit tussilla toimivat myös.
Lääkkeiden hävittäminen
Hävitä vanhentuneet lääkkeet. Kun hävität käyttämättömät, tarpeettomat tai vanhentuneet lääkkeet, CVS/apteekki suosittelee seuraavaa:
- Ota lääkkeet alkuperäisistä pakkauksistaan.
- Sekoita lääkkeet kahvijauheeseen tai kissanhiekkaan tai muuhun ei -toivottuun aineeseen ja laita ne sitten tyhjään tölkkiin tai suljettuun pussiin ennen heittämistä ulos.
- Varmista, ettet huuhtele huumeita wc: stä, ellei ohjeissa nimenomaisesti kehoteta tekemään niin.
** Tarkista asia terveydenhuollon tarjoajalta ennen lääkkeiden tai lisäravinteiden ottamista tai ruokavalion muuttamista. Tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä se saa missään tapauksessa korvata terveydenhuollon tarjoajan neuvoja.
