Minun on myönnettävä, että suhtaudun skeptisesti "selkeään lokakuuhun" tai "kuivaan tammikuuhun". Ei siksi, etten näkisi lopettamisen hyötyjä alkoholia mutta koska ne, jotka tekevät sen, näyttävät juhlivan kuukauden kestävää raittiuttaan menemällä ulos seuraavan kuukauden 1. päivänä ja joutumalla täysin vasaralle.
Lisää: Japanilaisella yuzu -hedelmällä on ilmeisesti joitain vakavia ihmevoimia
Minun on kuitenkin ehkä myönnettävä, että olin väärässä, koska uusi tutkimus väittää, että vain yhden kuukauden alkoholijuomien potkiminen voi estää vakavia sairauksia myöhemmin elämässä. Lontoon University College -tutkijat testasivat osallistujia a kuukauden päässä alkoholista ja he havaitsivat maksan toiminnan, verenpaineen ja kolesterolitasojen paranemisen. Heidän katsottiin myös olevan pienempi riski sairastua diabetekseen ja maksasairauksiin.
Pidättäytymiskuukauteen osallistuneet raportoivat laihtumisesta, keskittymiskyvyn parantumisesta ja paremmasta unen laadusta.
"Jos otat lääkkeen, joka laskee verenpainetta ja parantaa kolesterolia ja insuliiniresistenssiä, se tekisi olla menestyslääke, jonka arvo olisi miljardeja ”, sanoi professori Kevin Moore, joka kirjoitti tutkimus.
Lisää: Mitä naisten on tiedettävä lupuksesta
Jokainen osallistuja - 102 "suhteellisen terveellistä" miestä ja naista 40 -vuotiaana - oli juonut enemmän kuin hallitus suositteli ennen tutkimusta. Miehet olivat juoneet keskimäärin 31 yksikköä alkoholia viikossa, kun taas naiset keskimäärin 29 yksikköä.
”Nämä koehenkilöt olivat luultavasti keskimääräisiä juovia - he joivat yli ohjeiden. Tutkimme niitä ennen kuivaa kuukautta ja sen jälkeen ”, professori Moore sanoi. ”Maksan eri parametrit paranivat varmasti merkittävästi. Muut parametrit, verenpaine, kolesteroli, kuinka hyvin koehenkilöt nukkuivat, olivat myös merkittäviä. ”
"Olen innoissani. Jotkut havainnot ovat melko uusia ”, maksa -asiantuntija Gautam Mehta kertoi Päivittäinen posti. "Se on tärkeä tutkimus, joka osoittaa hyödyn kuukauden pidättäytymisestä. Emme voi sanoa, kuinka kauan nämä edut ovat, kuinka kestäviä ne ovat. ”
Tutkimusta ei ole vielä julkaistu, mutta terveysministeriön virkamiehet tutkivat alustavia tuloksia auttaakseen uusien turvallista juomista koskevien ohjeiden valmistelussa.
Lisää: Teini kuolee, kun vanhemmat yrittävät ”opettaa hänelle alkoholista”
