Huolimatta jatkuvista varoituksista sisätilojen haitallisista vaikutuksista rusketus (tai mikä tahansa rusketus), lukemattomat ihmiset jatkavat leipomistaan.
Kuva: NBC Universal/WENN
Kun mediasirkus ympäröi "parkitusäitiä", joka tuli äskettäin tuleen 5-vuotiaan parkitsemisensa vuoksi, tämä erittäin epäterveellinen tapa on jälleen valokeilassa.
Asiantunteva ihoturvallisuus
Käännyimme puoleen Tohtori Tony Nakhla, kirjoittaja Ihon käskyt: 10 sääntöä terveelle, kauniille iholle ja kuuluisan O.C.: n lääketieteellinen johtaja. Skin Institute, saadaksesi paremman käsityksen rusketuksen vaaroista. Ja jos luulet, että rannalla rusketus on jotenkin "turvallisempaa" kuin solariumiin törmääminen, mieti uudelleen. "Kaikki rusketus on huonoa. En erottaisi rusketushoitoa toisesta, hän sanoo. "Se on samanlaista kuin sanoa, että poltat vain yhden savukkeen päivässä verrattuna pakkaukseen päivässä. Molemmat ovat huonoja. ”
Rusketuksen haitalliset vaikutukset
Vaikka saatat rakastaa pronssista ihoa, negatiiviset vaikutukset ovat paljon suuremmat kuin havaitut esteettiset edut. "Sisätilojen parkitus aiheuttaa ihon ennenaikaista vanhenemista, ryppyjä ja pilkkuja auringonpilkkuja", Nakhla sanoo. Tämä tarkoittaa sitä, että mitä enemmän rusketat, sitä huonommalta iho näyttää ajan myötä. Vielä tärkeämpää on, että auringonvalo lisää melanooman (tappavan tyypin) riskiä ihosyöpä) seitsemänkertaiseksi. "Se lisää myös perus- ja levyepiteelisyövän riskiä, yleisimpiä ihosyöpätyyppejä, jotka ovat suurelta osin estettävissä."
Miksi rusketamme
Ihmiset pitävät ulkonäöstä rusketuksen aikana, koska iho näyttää yhtenäiseltä. "Tasaisesti pigmentoitunut iho näyttää ihmissilmältä sileämmältä ja on yleensä esteettisesti miellyttävämpi", Nakhla selittää. Lyhyellä aikavälillä (noin kolmesta päivästä viikkoon) ihon sävy näyttää tasaiselta, mutta vaikutus ei kestä. "Ajan myötä, kun aurinko/UV altistuu useita kertoja, iho muuttuu tahmeaksi, kun pigmenttiä tuottavat solut valuttavat pigmenttiä hallitsemattomasti", hän varoittaa.
Totuus "tanoreksian" takana
Nakhla kuvailee rusketusäidillä ja muilla hänen kaltaisillaan olevan jonkinlainen kehon dysmorfia, mikä tarkoittaa heidän kuvansa itsestään on vääristynyt - he ovat huolissaan tietystä näkökulmastaan ulkomuoto. Tässä tapauksessa ihmiset, jotka ruskettelevat pakkomielteisesti, voivat olla vakuuttuneita siitä, että heidän on oltava ruskeat voidakseen näyttää "normaalilta" tai "houkuttelevalta".
Huolimatta ihastumisesta rusketusäidin kanssa, Nakhla sanoo, että hänen saamansa valtavan määrän lehdistössä on hopeavuoraus. "Hän on monin tavoin personoinut rusketuksen haitallisen tavan ja tuonut esiin, kuinka todella ruma tämä käyttäytyminen on", hän selittää. "Luulen, että monet ihmiset, jotka ovat tottuneet rusketukseen, ovat saattaneet olla hämmentyneitä hänen ulkonäöstään ja ehkä miettineet kahdesti omia ihon terveystottumuksiaan."
Vinkkejä aurinkoon
Nakhla jakaa huippunsa auringon turvallisuus vinkkejä, joilla iho pysyy terveenä koko kesän - ja sen jälkeen.
- Muista, että suojaamaton auringolle altistuminen ei ole turvallista.
- Käytä SPF 15 tai enemmän kasvoillesi päivittäin.
- Käytä suojakerrointa 55+ aurinkoisina päivinä tai pitkäaikaisen auringonvalon aikana.
- Käytä hattua ja aurinkolaseja.
- Älä koskaan polta tai polta ihoasi.
- Älä koskaan käytä sisätiloissa solariumia.
- Levitä iholle antioksidantteja, kuten C-, E- ja EGT-vitamiinia (L-ergotioneeni), jotka suojaavat ihosoluja UV-säteilyltä ja haitallisilta vapailta radikaaleilta.
Lisää aurinkoturvallisuusvinkkejä
Kesäinen ihon turvallisuus koko perheelle
Kuinka estää lasten auringonpolttama
Kauneus löytää: Vedenpitävä aurinkovoide, joka ei riko pankkia
