Tässä on alhainen aamupahoinvointi, joka tekee Cambridgen herttuattaresta niin huonovointisen.
Kuten monet raskaudet, Willin ja Katen jännittävät vauvauutiset ovat varjostaneet vakava aamupahoinvointi. Jos olet nukkumassa samanlaisten hyperemesis gravidarum -oireiden kanssa, tässä on muutamia hyödyllisiä vinkkejä, joiden avulla pääset läpi.
Mikä on hyperemesis gravidarum?
Näyttää siltä, että edes kuninkaallisuus ei auta sinua raskauden ensimmäisellä kolmanneksella. An virallinen lausunto palatsista rikkoi vauvauutisen, kun Kate pääsi sairaalaan:
"Herttuatar otettiin tänään iltapäivällä King Edward VII -sairaalaan Lontoon keskustassa Hyperemesis Gravidarumin kanssa. Koska raskaus on vasta alkuvaiheessa, hänen kuninkaallisen korkeutensa odotetaan pysyvän sairaalassa useita päiviä ja vaativan lepoajan sen jälkeen. ”
Tutkimuksessaan synnytyslääkäri Tohtori Penny Sheehan
selittää, että ”pahoinvointi ja oksentelu vaikuttaa jopa 85 prosenttiin raskaana olevista naisista”."Pieni osa naisista kokee vakavaa pahoinvointia ja oksentelua, joka tunnetaan nimellä hyperemesis gravidarum", hän sanoi.
Tarkka syy aamupahoinvointiin on suurelta osin tuntematon, mutta sen uskotaan usein johtuvan kohonneista hormoneista. Mitä tulee yleisimpiin oireisiin, tohtori Sheehan sanoo: ”vaikka oksentelu on ilmeisin oireiden osalta jatkuva, heikentävä pahoinvointi voi vaikuttaa vakavasti naisen laatuun elämästä."
Jatkuva oksentelu voi johtaa nestehukkaan ja ravinnon menetykseen, josta puolestaan tulee suuri huolenaihe äidille ja vauvalle.
On kuitenkin hyviä uutisia. Tohtori Sheehan selittää: ”Pahoinvointi ja oksentelu raskauden alkuvaiheessa liittyvät johdonmukaisesti alhaisempiin keskenmeno ”ja kun tila huipentuu noin 9 viikkoon, oireiden pitäisi tapahtua noin 14 raskausviikolla lopettaa. Vain pienellä osalla naisista oireet jatkuvat yli 20 viikon ajan.
Miten sitä voidaan hoitaa?
Vaikeissa aamuarsinaisissa tapauksissa avain on riittävä nestehukka syömällä paljon vettä tai lisättyjä juomia elektrolyyttejä tai, kuten herttuattaren ääritapauksessa nähdään, sairaalahoidon kautta, jossa hoito tapahtuu suonensisäinen tiputus.
Jos kuitenkin koet yleisemmän aamupahoinvointityypin, voit kokeilla erilaisia korjaustoimenpiteitä kotona. The Parempi terveyskanava tarjoaa seuraavat ehdotukset:
- Älä ota minkäänlaisia lääkkeitä, ellei lääkäri tiedä, että olet raskaana ja on määrännyt tiettyjä lääkkeitä.
- Syö muutama kuiva keksejä ennen aamulla nousemista sängystä.
- Älä yritä syödä mitään, jonka epäilet aiheuttavan pahoinvointia.
- Syö säännöllisesti pieniä aterioita, koska tyhjä vatsa aiheuttaa yleensä pahoinvointia.
- Rajoita tai poista rasvaisia ja mausteisia ruokia.
- Valitse runsaasti hiilihydraatteja ja runsaasti proteiinia sisältäviä ruokia.
- Vältä ruoanlaittoa tai ruoanlaittoa aina kun mahdollista.
- Juo runsaasti nesteitä, mieluiten vettä.
- Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että inkivääri voi helpottaa oireita.
- B6 -vitamiinilisät voivat olla hyödyllisiä, mutta yli 200 milligramman vuorokausiannokset voivat olla haitallisia.
- Käytä löysiä vaatteita, jotka eivät supista vatsaa.
Jos jossakin vaiheessa raskauden aikana alat tuntea olosi huonoksi, on aina parasta keskustella lääkärisi kanssa ja kertoa kumppanillesi tai perheellesi, jotta he voivat pitää sinua silmällä.
Huomautus: Yllä olevaa artikkelia ei tule pitää diagnoosin tai hoidon välineenä. Jos sinulla on raskausongelmia tai harkitset lisäravinteiden tai lääkkeiden ottamista, ota ensin yhteys lääkäriisi.
Lisää kuninkaallisia uutisia
Se on virallista: Wills ja Kate ovat raskaana!
Kate Middleton voittaa oikeudellisen taistelun ranskalaisen lehden kanssa
Varasta Katen kesäasu
