Suihkut ovat karkeita. Ei kauan sitten he saivat lehdistössä eräänlaisen ilkeän räpin, koska he olivat meille "pahoja" - erityisesti kuumia, joita otat joka päivä. Puhuttiin paljon siitä, kuinka ne kuivattavat ihosi, kunnes näytät matelijaversiolta entisestä itsestäsi ja kuinka he tappavat meidät hitaasti, mutta varmasti. Tai jotain.
Tiedän, että olet menettänyt unesi tämän takia. Pitäisikö uida päivittäin vai ei? No, onneksi olisimme, olemme täällä selvittääksemme kaiken puolestasi ihotautilääkärin avulla. Tässä on neljä asiaa, joita päivittäisen suihkun ohittaminen voi tehdä ihollesi - hyvä, huono ja ruma.
1. Se voi estää ihosi kuivumasta liikaa
Suihkussa käyminen päivittäin, erityisesti pitkään, voi aiheuttaa ihon kuivuutta, koska sekä kuuma vesi että saippua poistavat sen luonnollisista öljyistä. "Kosketus saippualla ja kuumalla vedellä voi kuivata ihon", sanoo tohtori Elma Baron, Clevelandin yliopistollisen sairaalan Case Medical Centerin ihotautilääkäri. "Harvemmin suihkussa estetään kuivuminen." Yksi tapa välttää se? Ota lyhyemmät suihkut - American Academy of Dermatology suosittelee suihkua enintään 10 minuuttia kerrallaan ja Baron sanoo, että viisi voisi olla vieläkin parempi - haaleassa vedessä. Kun astut ulos, taputtele itsesi kuivaksi sen sijaan, että hieroisit ihoa pyyhkeellä ja käytä kosteusvoidetta koko vartalolle, kun olet vielä kostea.
2. Se voi tehdä ihostasi liian rasvaisen
Älä kuitenkaan liioittele suihkun ohittamista, tai saat päinvastaisen ongelman: karkea, rasvainen iho. Blech. "Säännöllisen ihon pesun laiminlyönti saattaa myös lisätä rasvaisuutta", Baron selittää. ”Pesemättä jättämisen jälkeinen rasvaisuus näkyy nopeammin päänahka. " Toisin sanoen ihosi näyttää paitsi kiiltävältä ja tahmealta, myös hiuksesi näyttävät tasaisilta huonompi.
Lisää:6 Kauneustottumukset, jotka sinun pitäisi luopua 30 vuoden jälkeen
3. Kuolleet ihosolusi voivat pysyä kanssasi pidempään... nam?
Joka päivä suihkussa kuoritaan tai pestään pois ihon ulompi kerros. Uimisen vähentäminen tarkoittaa, että ylä iho pysyy pidempään. Mutta onko se positiivista vai negatiivista? Vastaus on: Emme ole varmoja. "Normaalisti suihkussa rohkaisemme ihon ulomman osan - ihon kuolleiden solujen" irtoamista ", Baron sanoo. "Mutta onko se hyvä vai huono? On epäselvää. Sitä voitaisiin pitää hyvänä siinä mielessä, että se ei aiheuta häiriöitä ulkoisen suojakerroksen sulkutoiminnossa. Mutta voiko se olla myös huono - pitäisikö nämä kerrokset irrottaa tai pestä säännöllisesti? Emme vain tiedä. "
4. Se saattaa muuttaa luonnollista kasvistoa (ei pidä sekoittaa aurasi kanssa)
… Eli bakteerit ja muut hauskat tavarat ihollasi saatetaan poistaa harvemmin kuin suihkussa joka päivä. "Ihon mikro -organismien normaalissa kasvistossa saattaa tapahtua joitain muutoksia", Baron selittää. "Emme todellakaan tiedä, aiheuttaako yhden suihkun jättäminen yhdeksi päiväksi." Mutta periaatteessa harvempi suihku voi johtaa siihen, että enemmän bakteereja kasvaa iholla. Jälleen ei ole selvää, onko se ammattilainen vai haitta päivittäisen liotuksen ohittamisesta. "Jos emme pese normaalia pesua, emme tiedä, miten se muuttaa sitten ihossamme olevaa kasvistoa, joka on joitakin bakteereja, jotkut sienet, jotkut hyviä, jotkut huonoja", Baron sanoo.
Lisää: 5 loistavaa syytä kuoria kasvosi tänä iltana
Takeaway
Jos olet epävarma, kaikki kohtuudella. Toisin sanoen paras vaihtoehto on käydä koko vartalon suihku ja pestä hiukset joka toinen päivä tai joka toinen päivä kolme päivää, nopeilla roiskeilla ja likaisimpien osien kosketuksilla (jos saat ajautumisen) välillä.
Ennen kaikkea, lopeta köyhien köyhän, vanhan suihkusi. Se ei ole niin haitallista kuin meidät on uskottu, vaikka sataa sinua joka päivä.
"Yleensä meidän mielestämme ei ole huono käydä päivittäin suihkussa tai kylvyssä", Baron sanoo. "Mutta meidän on oltava varovaisia, jos taustalla on sairauksia tai jos iho on jo kuiva."
