Hah! Sen flunssa kausi taas. Jotta kotisi ei muuttuisi haikeaksi, yskiväksi kurjaksi alueeksi, pidä lapsesi mahdollisimman terveinä tänä talvena.
Ei ole todellista tapaa voittaa flunssaa, kun olet saanut sen, joten ehkäisyyn on ainoa panoksesi. Seuraavassa on muutamia keskeisiä tapoja estää influenssan bakteerien pääsy lastesi kehoon.
Rokotus
Tämä on ykkössuoja flunssaa vastaan. Ota lapsesi rokotetuiksi mahdollisimman varhain kauden aikana varmistaaksesi, ettei tarttuvia bakteereita pääse sisään.
Sulje kello
Rokote ei ole idioottivarma, joten ole varovainen lapsesi flunssan oireiden ja lapset he hengailevat. Hidas käytös, kasvojen punoitus tai vuotava nenä voivat olla varoitusmerkki lähestyvästä influenssasta.
Koulutus
Varmista, että lapsesi ymmärtävät, kuinka ilkeä flunssa on ja kuinka välttää altistuminen bakteereille. Opeta heille käsienpesun tärkeys, jaettujen tavaroiden pitäminen poissa suusta ja yskien ja aivastusten peittäminen. Lisäksi jos vain lapsesi tietävät influenssan ehkäisyn parhaista käytännöistä, se ei tee sinulle paljon hyvää. Kannusta lastesi koulua ja päiväkotia opettamaan myös nämä terveelliset tavat.
Hyvin varusteltu
Varusta lapsesi pienellä pullolla käsidesiä, jotta voit kuljettaa niitä reppuissasi, ja varmista, että he tietävät, miten ja milloin sitä käytetään. Katso myös paikkoja, joissa lapsesi viettävät eniten aikaa. Varmista, että näissä paikoissa on myös runsaasti saippuaa ja desinfiointiainetta.
Sairaslomapäivät
Kun lapsi on sairas, on ratkaisevan tärkeää, että hän ei altistu terveille lapsille, ennen kuin hänen kuume on poistunut vähintään 24 tunniksi ilman kuumetta estäviä lääkkeitä. Tämä voi tarkoittaa sitä, että jätät kohtuullisen määrän koulua. Keskustele lapsesi koulun kanssa ja varmista, että koulu kannustaa ohittamaan sairaslomapäivät tekemällä tavoittamisesta mahdollisimman helppoa ja tarjoamalla oppituntisuunnitelmia verkossa.
Jos noudatat yllä olevia ohjeita, sinä ja perheesi voitte ehkä palata soittamaan flunssan kausi mitä sitä aiemmin kutsuttiin - talveksi!
Lisää flunssasta
- 10 lapsiystävällistä ruokaa vilustumisen ja flunssan ehkäisemiseksi
- Vältä sikainfluenssaa H1N1, jolla on vahva immuunijärjestelmä
- Testaa oma kylmä ja flunssan ehkäisytaitoja
