Sinun Instagram voi olla avain terveellisempään elämäntapaan. Katso nämä käyttäjät, jotka ovat täällä potkimassa terveenä seuraajiinsa.
Kuvahaku: julief514/iStock/360/Getty Images
Löydätkö itsesi selaavan Instagram -syötettäsi, joka kuohuttaa viimeisimmän postauksen jonkun pizzasta lounaalle tai jäätelöä jälkiruoaksi? Onneksi Instagramissa on koko joukko ihmisiä, jotka ovat omistautuneet julkaisemaan valokuvia tuoreista, terveellisistä elintarvikkeista, jotka eivät ole vain tyydyttäviä vaan myös hyväksi terveydellesi. Tee kehollesi palvelus seuraamalla käyttäjiä, jotka inspiroivat sinua tekemään terveellisempiä ruokavalintoja.
Signe Leth, oikeustieteen opiskelija Tanskasta, näyttää Instagramillaan acai -kulhojaan, jotka ovat melkein liian kauniita syömään, mutta jonkun on tehtävä se.
Nämä syyllisyydettömät värikkäät luomukset inspiroivat sinua nauttimaan upeasta maailmasta hedelmiä ja kasviksia katsomatta taaksepäin.
Ensi silmäyksellä Amberin valokuvat näyttävät värikkäiltä yksiulotteisilta kuvioilta; kuitenkin, kun katsot tarkasti, huomaat, että nämä uskomattomat järjestelyt on luotu tuoreista hedelmistä ja vihanneksista.
Nämä ainutlaatuiset vegaaniset luomukset osoittavat, että veganismi ei rajoitu ruohon syömiseen.
Natasha toipui seitsemän vuoden syömishäiriöistä ja inspiroi nyt muita julkaisemalla positiivisia kehonkuvaviestejä ja terveellisiä ruokavalintojaan.
Anya Kassoff ja hänen tyttärensä Masha Davydova luovat yhdessä upean Instagramin, joka esittelee Anya Kassoffin itse kehittämää ravitsevaa ruokaa.
Luuletko, ettei sinulla ole aikaa terveyteen? Ei enää tekosyitä! David Bezillä on salaattia työpöydällään päivittäin - ja hän on pysynyt sen kanssa kolme vuotta. Valokuvat hänen ravitsevista yhdistelmistään saavat varmasti suusi kastumaan.
Sarka Babicka vie kuvat ruoasta seuraavalle tasolle. Hänen lahjakkaat, taiteelliset valokuvat terveellisistä aterioistaan saavat terveellisen syömisen näyttämään ihastuttavalta.
Kaikille kuntosalien ystäville, jotka rakastavat proteiineja, tämä on sinulle. Sarah Rosenthal julkaisee kuvia herkullisista, proteiinipitoisista aterioistaan, jotka auttoivat häntä laihtumaan noin 100 kiloa.
Kevin esittelee taitojaan keittiössä valokuvilla terveellisistä luomuksistaan. Hän lisää reseptejä ja ohjeita jokaisen kuvan alla oleviin kuvateksteihin.
Lisää terveyttä
10 innostavaa joogalainausta
Bikini -äiti paljastaa ylpeänä synnytyksen jälkeiset venytysmerkit
Maraton -selfiet asettavat juoksijat vaaraan
