Uusi suosikkikirjani on Minkä värinen on smoothiesi? kuntokouluttaja ja äiti Britt Allen Brandon ja Nicole Cormier, RD, Delicious Living Nutritionin omistaja. Koska kevät on lähellä ja maaliskuu tunnetaan vihreästä lomateemastaan, kirjan resepti Popeyen suosikkismoothielle on sopiva juoma perheen palvelemiseen. Tämän vihreän smoothien lisäksi Minkä värinen on smoothiesi? sisältää yli 300 muuta smoothie -reseptiä, joiden avulla voit siemailla hedelmien ja vihannesten terveen sateenkaaren.
Uusi suosikkikirjani on Minkä värinen on smoothiesi? kuntokouluttaja ja äiti Britt Allen Brandon ja Nicole Cormier, RD, omistaja Herkullinen elävä ravitsemus. Koska kevät on lähellä ja maaliskuu tunnetaan vihreästä lomateemastaan, kirjan resepti Popeyen suosikkismoothielle on sopiva juoma perheen palvelemiseen. Tämän vihreän smoothien lisäksi Minkä värinen on smoothiesi? sisältää yli 300 muuta smoothie -reseptiä, joiden avulla voit siemailla hedelmien ja vihannesten terveen sateenkaaren.
Popeyen suosikki smoothie
Tämä vihreä smoothie tarjoaa herkullisen määrän vitamiineja ja kivennäisaineita alle 100 kaloria kuppia kohden.
Tekee 3-4 kuppia
Ainekset:
-
t
- 1 kuppi pinaattia
- 1 lehtikaalin lehti
- 1 kuppi parsakaalia
- 3 omenaa, kuoritut, sydämet
- 2 kupillista vettä
t
t
t
t
Ohjeet:
-
t
- Yhdistä pinaatti, lehtikaali, parsakaali, omenat ja 1 kuppi vettä tehosekoittimessa. Sekoita kunnes sekoittuu kunnolla.
- Lisää jäljellä oleva vesi tarpeen mukaan sekoittaen, kunnes haluttu sakeus on saavutettu.
t
Lisää maukkaita vegaanisia reseptejä!
