Hyvää vappua ei pitäisi olla merkityksetön lause - sinun pitäisi todellakin olla sydän täynnä iloa loma -aikana. Mutta kaikki hymy ja nauru voivat tarkoittaa syvempiä ryppyjä silmiesi ympärillä. Tämä ei tarkoita sitä, että sinun on pidettävä kivikasvot, kun kaikki muut nauttivat kauden iloista, se tarkoittaa vain muutamien ihonhoitotoimenpiteiden toteuttamista hienojen juonteiden vähentämiseksi.
Hyvää vappua ei pitäisi olla merkityksetön lause - sinun pitäisi todellakin olla sydän täynnä iloa loma -aikana. Mutta kaikki hymy ja nauru voivat tarkoittaa syvempiä ryppyjä silmiesi ympärillä. Tämä ei tarkoita sitä, että sinun on pidettävä kivikasvot, kun kaikki muut nauttivat kauden iloista, se tarkoittaa vain muutamien ihonhoitotoimenpiteiden toteuttamista hienojen juonteiden vähentämiseksi.
Vinkkejä hymyn ylläpitämiseen pienemmillä juovilla
1. Nuku tiukasti - ja kohonnut
Lomakauden ankara tarve antaa sinulle vielä enemmän lepoa. Priorisoi 8 tunnin unen saaminen yöllä ja tee siitä kauneusunet nukkumalla pää ylös. Nöyryytä tyynyäsi tai nosta sitä hieman ohuemman tyynyn alla, jotta nesteet valuvat alaspäin kasvojen kudosten sijasta.
2. Vahvista ruokavaliotasi antioksidanteilla ja terveellisillä rasvoilla
Olet mitä syöt ja ihosi heijastaa ruokavaliotasi. Sisällytä ruokavalioosi ravintoainepitoisia elintarvikkeita, kuten runsaasti antioksidantteja sisältäviä hedelmiä ja vihanneksia, tulehduksen vähentämiseksi ja terveen solujen vaihtuvuuden edistämiseksi. Täytä lautasesi tummilla lehtivihanneksilla, väkevimmällä kasvien ravinteiden lähteellä ja sitrushedelmillä, jotka sisältävät runsaasti C -vitamiinia ja muita antioksidantteja. Lisäksi tavoita terveitä rasvoja, kuten avokadoa, oliiviöljyä ja pellavaa, ravitsemaan ja täyttelemään soluja.
3. Älä hiero silmiäsi
Vaikka saatat käyttää höyryjä lomamatkoilta lomakokouksille, älä hiero silmiäsi, koska se venyttää ja ärsyttää ihoa.
4. Ole lempeä ihonhoidossa
Se on totta: Kaikki nämä juhlapyhät saattavat vaatia toistuvan meikin poistamisen ja levittämisen, joten tavoita ihonhoitotuotteet, jotka sisältävät hellävaraisia, ärsyttämättömiä ainesosia, jotka kylpevät ihosoluja ravitsevasti ainesosia.
5. Stressi vähemmän
Vaikka stressi on yleistä lomien aikana, yritä minimoida se tai hallita sitä, jotta et ole stressitilassa vasta tammikuussa. Priorisoi säännöllinen liikunta, varaa hieronta -aika, nukku tarpeeksi ja älä sano "kyllä" jokaiselle lomapyynnölle. Vähemmän stressiä elämässäsi tarkoittaa vähemmän stressiä kasvoillasi.
Lisää vegaaninen elämäntapa vinkkejä!
