Pidä se seuraavalla kerralla, kun rengas tyhjenee! Amen Iseghohi, Phoenix-pohjaisen amenZonen perustaja Fitness Koulutus auttaa ihmisiä pysymään kunnossa yksinkertaisesti käyttämällä vanhoja autonrenkaita ja palaamaan perusasioihin Harjoittele, nimeltään "Primal Fitness". Tämä entinen nuorempi ammattimainen rugbypelaaja jakaa viisi suosikkikokoharjoitustaan, alkaen lämmittelystä, jonka voit tehdä kotona vanhan renkaan kanssa.
Renkaan kanssa treenaamisen edut
Vanha rengas voi olla viimeinen asia, jota pidät kuntoiluvälineenä, mutta näiden kumisten autonosien kanssa treenaaminen hyödyttää kehoa, mieltä ja ympäristöä.
- Renkaat minimoivat vammat ergonomisen ja pehmeän anteeksiantavan pinnan ansiosta (toisin kuin jotkut kuntosalilaitteet).
- Mieli ja keho eivät ole erillisiä; renkaan pyöreä muoto merkitsee jatkuvuutta.
- Ympäristönsuojeluvirasto arvioi, että yli 275 miljoonaa rengasta on varastossa kaikkialla Yhdysvalloissa. Kierrätettyjen tuotteiden, kuten renkaiden, uudelleenkäyttö minimoi kaatopaikkojen kielteiset vaikutukset ympäristöön.
Kuinka saada rengas
Renkaan hankkiminen on yhtä helppoa kuin mennä paikalliseen rengaskauppaan ja pyytää sitä! Kaupat joutuvat maksamaan päästäkseen eroon renkaista, joten he antavat ne mielellään ilmaiseksi. Pese se pois ja risteile näiden kotona tapahtuvien rengasharjoitusten kautta!
