Pulleasta pienestä vastasyntyneestäsi kehittyy upea vauva - täydellisenä hymyillä ja röyhkeällä persoonallisuudella! Nyt kun olet alkanut tuntea vastuusi pienestä ihmisestäsi 24/7, on aika alkaa luoda hitaasti hyödyllisiä rutiineja uuden elämän ohjaamiseksi.
Olet käynyt läpi kuusi ensimmäistä vanhemmuuden viikkoa, ja tässä pelin vaiheessa saatat silti tuntea olosi täysin hukkaan koko vauvakaprikseksi. Asiat, jotka olivat ennen yksinkertaisia, kuten muutamien päivittäistavaroiden myymälät, voivat tuntua eeppisiltä tehtäviltä sotilaallinen suunnittelu ja kaikki spontaani, joka ilmestyy kalenteriisi, voi heittää koko päivän pois läimäyttää.
Tai et ehkä tunne itseäsi niin ylikuormittuneeksi. Saatat olla hyvässä rutiinissa ja luottaa siihen, että vie vauvan kauppoihin, ystävien kotiin tai jopa ulos päivälliselle.
Minun pointtini? Kumpikin skenaario on täysin normaali ja hyvä. Kuten olen aiemmin maininnut, kun sinulla on uusi vauva, sinulla on tapana verrata itseäsi paljon muihin ihmisiin, mutta joskus siitä voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä.
Jos ystäväsi Sally ottaa vauvansa ulos joka toinen päivä ja puhuu siitä, kuinka joustavaa ja helppoa on ottaa pieni Felix kaikkialle, se on hienoa Sallylle ja Felixille. Mutta jos et ole vielä niin aktiivisen kalenterin varassa, se ei tarkoita, että teet mitään väärää lapsellesi, että olet takana tai et syö enää koskaan ulkona!
Me kaikki löydämme jalat omalla ajallamme. Ole valppaana synnytyksen jälkeisen masennuksen merkkien suhteen, mutta muista, että tämä on suurin elämänmuutos todennäköisesti kokee koskaan - joten älä huolestu, jos sinusta tuntuu, että uuden tavan mukauttaminen vie jonkin aikaa elämää.
Vanhemmuusyhteyksien luominen
Avain selviytymiseen ja vanhemmuudesta nauttimiseen näillä alkuviikoilla on luoda hyvät yhteydet muihin vanhempiin. Kaikki aktiviteetit, jotka kannustavat sinua poistumaan kotoa, ovat hienoja, koska ne kehottavat sinua huolehtimaan itsestäsi ainakin käymällä suihkussa ja harjaamalla hiuksesi. Vielä tärkeämpää on, että liityt äitiryhmään tai leikkiryhmään tai tavoitat muita äitiystäviä itsellesi loistavalla verkostolla muita ihmisiä, jotka käyvät läpi samoja kokemuksia kuin sinä - joten voit:
- Esitä kysymyksiä, kun olet epävarma ("Onko vihreä kakka normaalia ?!")
- Heitä ideoita ympäri (”Milloin lopetat heiluttamisen? Käytätkö vielä makuupussia? ”)
- Kysy neuvoa ("Hän ei ota pulloa, onko vinkkejä?")
- Pyydä viittauksia tai opastusta (”Minkä ikäisenä meidän on tarkoitus aloittaa kiinteät aineet? Millä ruoalla aloitat? ")
Jos sinulla ei ole omaa ystävien ja perheenjäsenten kylää vuorovaikutuksessa - tai vaikka sinulla on - osallistua verkossa foorumit ovat myös loistava tapa luoda yhteyksiä muiden uusien äitien kanssa ja saada vinkkejä ja neuvoja navigoidessasi näissä ajoissa hetkiä.
Kyse ei ole vain äidistä… Tapoja, joilla isä voi liittyä vauvaan >>
Vauvan kanssa leikkiminen
Kun lapsesi on vielä niin pieni, hän voi olla hereillä vain noin 60–90 minuuttia, ennen kuin edes ponnistus pitää silmät auki on yksinkertaisesti uuvuttavaa. Noin kolmen tai neljän kuukauden kuluttua ne kestävät hieman enemmän vuorovaikutusta ja peliaikaa (käytä tätä ikään perustuva opas ideoille kun pelaat vauvasi kanssa), mutta siihen asti pidä yksinkertaisia pelejä ja vuorovaikutusta. Muutama minuutti kurkistusta tai lyhyt vatsa-aika matolla, jota seuraa halaus, on ihanteellinen, tai aika pomppituolissa tai keinussa on loistava tapa kuplalle nähdä heidän maailmansa ilman, että pääsee myös ällikällä lyöty. Nauti näistä arvokkaista hiljaisista hetkistä yhdessä ja nauti halauksista, kun mukavan koalakarhusi on edelleen valmis laittamaan ne ulos!
Lisää uutta vauvaa
Paras ruoka uusille äideille
Aktiviteetteja vauvoille ensimmäisen vuoden aikana
Vinkkejä vauvan vieroittamiseen
